各位会游泳的老哥，请教个问题谢谢

最近开始学游泳，游一次一个半小时到两小时，上个星期游了三天休息了一天又游了三天

结果这几天感觉胸口闷还气短总喘大气，不咳嗽也不疼，问了游泳的教练说我初学者强度太大了，让我休息一段时间

各位经常游泳的老哥遇到这种情况吗？咋解决