Gw1nG
2020-09-03T08:12:45+00:00
就是用最大的决心，最大的努力来进行绝食减肥的时候...那段时间你们的一日三餐分别吃些啥？
我这三餐标准行吗？
早餐：两片面包土司加一枚煎蛋或一片午餐肉
午餐：一碗青菜瘦肉粥加两个酱肉包子
晚餐：二两饭加炒各式青菜加青菜豆腐汤或紫菜蛋花汤，晚饭坚持不沾肉
我身高180体重也是180，严格坚持用这份套餐吃一个月能减十斤吗？
我这三餐标准行吗？
早餐：两片面包土司加一枚煎蛋或一片午餐肉
午餐：一碗青菜瘦肉粥加两个酱肉包子
晚餐：二两饭加炒各式青菜加青菜豆腐汤或紫菜蛋花汤，晚饭坚持不沾肉
我身高180体重也是180，严格坚持用这份套餐吃一个月能减十斤吗？