SKY!
2021-07-30T04:21:22+00:00
看到目前的游泳比赛，自由泳不论是短距离的还是长距离的，包括现代五项的短池，好像大家都是单边换气，2划一次换一次(如有例外的应该是我没看到)
想问一下作为休闲游泳我一直以来都是双边换气(3划换一次气)，这种游法是被淘汰了么，还是说只因为竞技体育的原因需要更高的供氧，双边换气还是可以平时用的。
你作为休闲你就不需要关注奥运会什么游法
你去竞速么?
[s:ac:汗]
因为运动员不管怎么熟练，也会有强弱侧的，与其两侧换气，还不如就用换气强侧换气，最大化自己的优势。而且现在很多选手是混合交叉的游法，这个游法用单侧换气节奏比较好。
但我们一般爱好者最好还是双侧换气，因为这样会让你的动作更平衡，我们不用追求这么极致的速度所以还是平衡更重要。虽然其实我也还是更习惯单侧换气……
[quote][pid=539217051,27959318,1]Reply[/pid] Post by [uid=62792509]现在不是永远4th[/uid] (2021-08-07 12:29):
你作为休闲你就不需要关注奥运会什么游法
你去竞速么?
[s:ac:汗][/quote]不知道你们怎样，反正我每次游泳还是在自己思考提升的空间的。
每个体育项目都在发展，我觉得去了解最新的发展趋势不论在哪个领域都没有错。
不认可就是你对
[quote][pid=539218782,27959318,1]Reply[/pid] Post by [uid=1165230]树海之蜃[/uid] (2021-08-07 12:36):
因为运动员不管怎么熟练，也会有强弱侧的，与其两侧换气，还不如就用换气强侧换气，最大化自己的优势。而且现在很多选手是混合交叉的游法，这个游法用单侧换气节奏比较好。
但我们一般爱好者最好还是双侧换气，因为这样会让你的动作更平衡，我们不用追求这么极致的速度所以还是平衡更重要。虽然其实我也还是更习惯单侧换气……[/quote]混合交叉是怎样的频率呢，换气前中交叉，不换气中交叉么
[s:ac:哭笑]我自己单侧换气就很容易游歪
但也感觉右边换气明显比左边换气整个人速度的保持和姿势更好
这可能就是游泳运动员选择单侧换气的原因？
高手一样也有优势侧的，几十年的训练练就几十年的肌肉记忆更是无法均衡，所以短距离比赛斗优势侧呼吸完事。
另外双侧呼吸要求较大幅度的转体，对速度有不利影响，这也是个原因，短距离比赛要求转体幅度小。
[quote][pid=539223075,27959318,1]Reply[/pid] Post by [uid=39850483]TOYA_GalaXY[/uid] (2021-08-07 12:54):
混合交叉是怎样的频率呢，换气前中交叉，不换气中交叉么[/quote]对的，就是这么玩的，所以现在很多比赛你会看到选手划水是有明显的间隔的，不像之前大家游得都很平稳。
只会单侧换气的飘过，让我双侧换气是在难为我[s:ac:瞎]
我是不会双侧，我能明显感觉到我有左侧换气更舒服的。职业级会不会供氧量有需求啊。
业余爱好者参考职业运动员改进自己的技术不是很正常吗？业余乒乓球直拍人均推挡，看着王皓技术视频学一手横打不就压制一群球友。业余精益求精的快乐怕是有些人不懂哦。
要看教练。。。[s:a2:笑]
我看我儿子的教练，现在也是教单边换气
现在b站视频也是单边换
……我自己觉得单边会舒服一点，氧气量倒是没那么舒服
[quote][pid=539224983,27959318,1]Reply[/pid] Post by [uid=7319443]喜罗罗[/uid] (2021-08-07 13:02):
我双侧耳朵总进水 特难受 就单侧了[/quote]带耳塞呀，夏天经常游泳还是带好耳塞，中耳炎很麻烦
双边换气是好习惯，你不竞速只锻炼身体的话不要学单边