berserkskeleton
2021-12-04T14:12:02+00:00
最近一个月突然失眠，偶尔能睡好，现在已经害怕天黑了，一到晚上就开始心慌怕睡不着，然后就真睡不着了[s:a2:大哭]
有啥办法解决这个问题啊，查了查全都是什么接受失眠顺其自然，只能说收效甚微
有啥办法解决这个问题啊，查了查全都是什么接受失眠顺其自然，只能说收效甚微
老哥们有啥处理心慌失眠的方法啊
|.,-,.|
有没有可能你心脏有问题，劝你去检查心颤
sprub
[s:ac:汗] 我偶尔失眠都是因为心里有事，还有人会因为害怕失眠而失眠？
Daxxoon
停止无效的精神内耗
b站有视频[s:ac:闪光]
b站有视频[s:ac:闪光]
LucifeR
B站有个UP叫 怕上火爆王老菊 选个长视频 看着看着就睡着了[s:ac:茶]
berserkskeleton
[quote][pid=572592741,29798930,1]Reply[/pid] Post by [uid=60971393]二三的田[/uid] (2021-12-10 22:42):
[s:ac:汗] 我偶尔失眠都是因为心里有事，还有人会因为害怕失眠而失眠？[/quote]真的有[s:ac:呆]担心睡不着担心到睡不着，恶性循环了属于是
[s:ac:汗] 我偶尔失眠都是因为心里有事，还有人会因为害怕失眠而失眠？[/quote]真的有[s:ac:呆]担心睡不着担心到睡不着，恶性循环了属于是