TBL
2021-10-14T03:28:43+00:00
不是那种外表冻得,就好像是从皮肤下面由内而外的那种,穿了保暖袜子都不管用。而且晚上上床的时候已经不光是脚了,下面半截小腿也是那样,真心难受。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/15/-7Qj8o-k9hrK11T3cSjg-jg.png.medium.jpg[/img]
我也是这样的,我的方法是多穿衣服 多开空调
好像有点低血压,血液循环不好
锻炼少了。。。
西医叫亚健康
中医叫虚[s:ac:汗]
多看点高血压的东西hxd[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=558366071,28967920,1]Reply[/pid] Post by [uid=38603369]thestray[/uid] (2021-10-15 11:38):
血液循环差?动起来[/quote]大学那会经常打球也是这样,现在晚上跑步也是,只是当时运动完会好一点,第二天就又那样了
睡觉前脚冷还行。
如果睡着的时候脚还是冷,则问题比较大。
可以每天睡前热水配艾草泡脚,或者艾灸脚底涌泉穴,或者有闭眼练金鸡独立,跪膝,都是引火下行的方法。
我猜你很瘦吧。没有脂肪保暖很容易冷,然后你衣服不够暖,多穿点或者上羽绒
[quote][pid=558372068,28967920,1]Reply[/pid] Post by [uid=42665674]踟蹰的猫[/uid] (2021-10-15 11:55):
多看点高血压的东西hxd[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][/quote]不敢乱看不敢乱看[s:ac:闪光]
[quote][pid=558366101,28967920,1]Reply[/pid] Post by [uid=38883976]riverf[/uid] (2021-10-15 11:38):
我也是这样的,我的方法是多穿衣服 多开空调
好像有点低血压,血液循环不好[/quote]不知道是不是低血压,改天去医院看看
体质问题,加强全身性的体育锻炼,信得过中医的话可以开点固本培元的方子吃一两个疗程。