MilkyChopsticks
2025-06-23T08:44:02+00:00
我58肥宅12点吃饭，菜量不少。工作到下午4点左右就会饿。我坐办公消耗量也不大啊。
喝水很多一点不顶饿
问女同事她说不饿
这啥情况？
不同人进食一样的饭量结果饥饿感来的不一样，消化排空不一样？
喝水很多一点不顶饿
问女同事她说不饿
这啥情况？
不同人进食一样的饭量结果饥饿感来的不一样，消化排空不一样？
每个人的饥饿感不一样吗？
TUVE
有的人比较耐饿一天不吃饭都忍得住比如我，有的人饿一点都受不了
NSP
消化速度不一样而且胖子胃可能比较大吧，很容易产生饥饿感。
很多瘦子都是“小鸟胃”
很多瘦子都是“小鸟胃”
addy the sleepy™
代谢zsbd，年轻代谢就高
R1sKa
属于是大胃袋通病了，自己消化的快，加上胰岛素抵抗，减肥才是第一要务，改变饮食结构，多吃肉、蛋白质、少吃馒头之类的精致碳水 (当然我也是大胃袋)[s:ac:中枪]
G wagon
肌肉多消耗的能量就多。
DominicTheScottish
饥饿感和胃关系不大，和血糖关系大，正常来说饭后5 6小时胃排空你这4小时就觉得饿了，应该是血糖下降太快了
sxykey
换些更抗饿的东西吃试试看