deathbox
2021-02-21T13:59:05+00:00
一站就是一整天，只有中午能坐会，感觉腿上的肉都要压实了[s:ac:晕]有没有什么比较好的站姿或者动作能防止腿变粗[s:ac:瞎]
[求助]长时间站着怎样能防止腿变粗啊
Ominous Paradox
腿变粗都是胖的，别想了，减肥治一切
deathbox
[quote][pid=495165814,25644969,1]Reply[/pid] Post by [uid=39608831]JourNeyJay[/uid] (2021-02-22 22:30):
腿变粗都是胖的，别想了，减肥治一切[/quote]不是，主要是怕小腿肌肉变多[s:ac:呆]
腿变粗都是胖的，别想了，减肥治一切[/quote]不是，主要是怕小腿肌肉变多[s:ac:呆]
Ominous Paradox
[quote][pid=495186324,25644969,1]Reply[/pid] Post by [uid=42553296]"上杉绘梨衣"[/uid] (2021-02-23 00:13):
不是，主要是怕小腿肌肉变多[s:ac:呆][/quote][s:ac:咦]你这站一天都没做收缩运动，增加耐力罢了，肌肉不会变大的，看着粗也就是因为肌肉紧张，网上搜一搜找面墙壁拉伸一下就行
不是，主要是怕小腿肌肉变多[s:ac:呆][/quote][s:ac:咦]你这站一天都没做收缩运动，增加耐力罢了，肌肉不会变大的，看着粗也就是因为肌肉紧张，网上搜一搜找面墙壁拉伸一下就行
teNATEcious
防止静脉曲张更实际些。。。
It’s Hydra
放心，腿真要那么容易变粗，健身房一群老哥乐死了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
kurwa
你需要更担心静脉曲张，如果是男性的话还要小心蛋蛋的静脉曲张[s:a2:doge]
deftoenails
偶尔踮踮脚？据说能让小腿肌肉好看些
Skater6
穿连裤袜，或者是那种弹力袜，长时间站立静脉曲张
男性就穿女性那种开裆连裤袜就好，几年下来，静脉曲张找到你，后悔药都没的吃
要是几个月，那就时长活动活动，摸鱼去厕所转个几圈
男性就穿女性那种开裆连裤袜就好，几年下来，静脉曲张找到你，后悔药都没的吃
要是几个月，那就时长活动活动，摸鱼去厕所转个几圈
Love Therapist
少穿高跟鞋[s:ac:呆]
ArtesianSquid
Reply to [pid=495165814,25644969,1]Reply[/pid] Post by [uid=39608831]JourNeyJay[/uid] (2021-02-22 22:30)
减肥成功了
腿更结实了
就是没瘦成
tmd
减肥成功了
腿更结实了
就是没瘦成
tmd
inskamnia
妹子？
穿连袜裤 会好一点
穿连袜裤 会好一点