H3R1C
2021-09-14T10:08:09+00:00
前阵子肠胃炎了好久，拉肚子胀气，然后稍微吃点就胃难受，于是减少食量减轻肠胃负担，少量多餐饿了补点
结果现在发现自己只吃菜就能吃饱，根本不需要主食，中途也不会饿，不需要补其他吃的了
这么长此以往对身体会有什么不良影响吗[s:ac:擦汗]
结果现在发现自己只吃菜就能吃饱，根本不需要主食，中途也不会饿，不需要补其他吃的了
这么长此以往对身体会有什么不良影响吗[s:ac:擦汗]
好几天没吃主食了，只吃肉和蔬菜会出啥问题么
Richie
无精打采，不来月经，掉头发，x欲下降，智商降低，集中力降低，大概就这些吧
Shado
会很健康
kyra <3
你的蔬菜里面包含红薯土豆玉米之类的就没问题。
destroyer36596
会减肥
ScumbagRay
缺乏碳水还是不太好的，也要适当补充
Azy
不吃碳水会很不开心
Computar
别过量就行
Steel;)
血糖低，血酮体升高，缺少精力。不建议自行停吃主食，有需要可以挂个营养科。
Omer
长期不吃胰腺可能出现问题，比较合理的碳水蛋白质脂肪摄入比例差不多是2:1:1[s:a2:lucky]
??
钱包可能会出问题
acesangg
你吃点土豆，补充一些淀粉和糖分。不然身体也药丸。
Stubzyy
会瘦[s:ac:茶]
Yabye
先说清楚你菜里有啥
含淀粉的菜可多了……
(而且老实说糖分摄入的来源其他地方也有)
含淀粉的菜可多了……
(而且老实说糖分摄入的来源其他地方也有)
fx
短期没事儿，长期不可取，可以少量摄入碳水，但不能不吃
edamame
不会煮点粥？加点小米
GeneralDeadeye
两杯奶茶一天碳水完美决绝，就怕你控制不住。
Faows
建议也只是提示你一个最优解和最差解。看你选择更靠近哪一边。
中间的概率你可以试做都是赌。[s:ac:blink]“不也有人没出事吗？为什么我就不可以呢？”头铁就赌赌看咯。
中间的概率你可以试做都是赌。[s:ac:blink]“不也有人没出事吗？为什么我就不可以呢？”头铁就赌赌看咯。
Maleficent.Being.-
少吃碳水，不是不吃
Hectic Ren
碳水不足会没精神，脑子转不动