MrKonok
2024-04-15T04:34:57+00:00
明明已经睡到10点11点了，但是出门活动一个下午，就开始瞌睡了。而且还是止不住的那种，有点难熬。
现在都不愿意开车了，打了滴滴上车直接睡。
你们有没有试过一直瞌睡
MrKonok
现在都不愿意开车了，打了滴滴上车直接睡。
timmy.
查查血糖……
shades
睡眠不是越多越好的。作息要规律，找到适合自己的睡眠时长
kite
睡太多，或者碳水吃太多
Colorful
血糖升高就容易困。以前我顿顿碳水拉满，经常吃过就困。后来开始合理饮食，加上开始吃善存自护片(就是维生素片)，现在好很多了
ArmandoL7
查查血糖，还有个词叫晕碳水 你是不是碳水吃太多了
MrKonok
谢谢大家，应该是了，我特爱吃。每天都会各种甜食面食米饭之类的
，以前瘦的时候还好，自从胖了放开了吃以后各种犯困
，以前瘦的时候还好，自从胖了放开了吃以后各种犯困
Aechbea
查一查有没有睡眠呼吸暂停。这个一般是胖引起的。你要减肥了。我是天生短下巴引起的。
Dumdik
年纪大了？我觉得我这两年，比20出头那会，容易突然犯困，昨天喝了点酒，看着电影，自己睡着了……放在以前绝对不可能的，我昨晚就想，大概我是开始老了，身体跟不上了，哎
Kingman1168
我很瘦感觉每天都是睡不够