Alan/06
2021-08-07T16:32:22+00:00
准备去办健身卡 新手应该怎么练啊 需要报私教吗
大佬都说健身 求助泥潭有新手健身指引吗
! swaggykxr <3
同问zsbd
big idiot
新手不需要私教，正常练就行了，能坚持一年以上再考虑进阶训练，然后要小心健身房跑路。[s:ac:茶]
Sayo
完全不会还是报个私教吧，别报特别长的课，我觉得新手知识那点东西去个十节课以内就差不多了，其实就是具体动作帮你纠正一下，知识什么的网上都有。
WidePeepoHappy
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