想问一下各位一到晚上就感觉特别虚弱是为什么

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dei

2025-05-05T03:18:00+00:00

鄙人身高180+,体重200斤,每周健身4次,工作日睡眠约7~8小时,周末更多。
属于低能量i人,白天还凑合,晚上8,9点以后就特别累,没什么力气,是主观上的没力气,比女生强不了多少,感觉控制不了自己,但是提提劲搬个东西还是小意思,想问一下uu们,我是不是得补补。
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Zawsze

你是不是应该去医院全面检查一下身体再说?
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DudeLyxxa

先检查一下身体,特别是心脑血管
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psyke

白天健完身晚上低血糖了?[s:ac:哭笑]
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♗ムんㄖ§†¥♗

这多好啊
比我们一到晚上就精神的强吧[s:ac:哭笑]
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Real Life Mr. Meeseeks

估计是睡眠不足。健身后不够睡
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yoshi_ggwp

高血压?
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yrelle9

自己排查一下,喝点糖水或者可乐会不会好一点,会好一点那可能是能量不足,中午午觉或者下午补一顿,这对你的身高来说不是问题
然后就是气血或者说循环的问题,多运动或者结合日常呼吸节奏一般都能改善
最后就是去医院,有些三高糖尿病的也会发虚