Capone
2020-12-05T16:02:37+00:00
减肥，早上吃了个肠粉，中午吃了些菜，晚饭没吃去健身房运动了一个半小时。
晚上回来觉的不饿就没吃东西，刚才正看手机突然熟悉的感觉袭来，因为之前做过手术断水断食，但是前面那台手术时间久了点，我也低血糖昏迷过，所以知道那种感觉。
现在过了一分钟缓过来醒了，自己一个人在外面打工租房子，这要是深度昏迷可就完了，后怕。
赶紧吃了几块饼干，写下来供老哥们参考，一定要保证正常的摄入啊[s:a2:大哭]
那种知道自己过几秒就要昏迷但是又没办法阻止太绝望了
身体是革命的本钱，老哥注意身体啊
我刚才也是，前段时间体检重度脂肪肝，所以最近几个礼拜都是节食+健身，今天部门老板高升跳槽，践行聚餐吃火锅，刚吃两口就胃疼(可能是因为快一个月没吃油荤，猛然吃了又辣又油，抗不住)，缓和了好久才舒服一点~~
[quote][pid=476652796,24646642,1]Reply[/pid] Post by [uid=26091264]戴佛斯·席渥斯[/uid] (2020-12-15 00:10):
低血糖人士身上带几块糖...[/quote]我备了糖，但是从那种感觉袭来到昏迷，来不及吃糖了
前几年我也晕过[s:ac:喷]
那天实在太忙了，饭倒是吃了，但是大概连续几天劳累过度，然后去火车站机器取完票出了门突然一阵恶心然后看不清楚东西了，天旋地转耳朵也听不清楚，腿也软了等我醒来就是一群人围着我，大概晕了半分钟左右吧
虽说7分吃3分练，但是我觉得你为了减肥全然不顾自己身体也是厉害。三顿饭还是要保持，碳水减半，少油少盐就是
[quote][pid=476654016,24646642,1]Reply[/pid] Post by [uid=248239]天逸落英[/uid] (2020-12-15 00:16):
虽说7分吃3分练，但是我觉得你为了减肥全然不顾自己身体也是厉害。三顿饭还是要保持，碳水减半，少油少盐就是[/quote]平时我会注意碳水摄入，今天猪油蒙了心
我也有低血糖 现在三餐都很规律
低血糖没有吃东西千万别高强度运动啊 注意身体
[quote][pid=476653503,24646642,1]Reply[/pid] Post by [uid=25493686]干活从V[/uid] (2020-12-15 00:14):
低血糖发作，可以去医院做个糖耐量试验看一下[/quote]前几天入职体检有空腹血糖，正常，应该不是糖尿病。稳妥起见过段时间做一个全面体检
建议去检查检查，我自己一两天不吃饭也不会低血糖
动不动低血糖，基本离糖尿病不远了，说不定已经是了
[quote][pid=476656697,24646642,1]Reply[/pid] Post by [uid=48770]wxd198324[/uid] (2020-12-15 00:30):
建议去检查检查，我自己一两天不吃饭也不会低血糖
动不动低血糖，基本离糖尿病不远了，说不定已经是了[/quote]嗯嗯，前两天刚体检过，不过比较简单，有空腹血糖。过两天得空了我再去全面体检下