ThighLover
2021-06-02T11:32:21+00:00
我为了这个现在坚持跑步[s:ac:喘],比漫无目的的锻炼更有动力
我坚信跑步确实能延时sj[s:ac:上]
这事能比让自己健康更有动力,实在是神奇[s:pg:满分]
前两年我练负重深蹲的时候媳妇都夸我给力。
这两年没时间练,媳妇老让我练深蹲。
[quote][pid=522500335,27095208,1]Reply[/pid] Post by [uid=4535003]喧嚣的风景[/uid] (2021-06-07 19:36):
下肢运动能刺激激素分泌[/quote]我记得有个学名叫什么素来着,之前我很少慢跑,不爱运动
各位有经验的老哥出来讲讲,不是提肛吗[s:ac:blink]
锻炼并不能降低敏感度啊。。。。但能让你动起来更有力量
亲身经历,确实。
这是我一把年纪还坚持长距离慢跑的最大动力之一。
[quote][pid=522500759,27095208,1]Reply[/pid] Post by [uid=1603014]Roachard[/uid] (2021-06-07 19:37):
各位有经验的老哥出来讲讲,不是提肛吗[s:ac:blink][/quote]坚持跑几个月你就知道了,什么叫真正的打桩机···
能,而且跑步时间长,节奏适应好了会有快感!
是的,快感!
虽然我现在是200斤的胖子
但是以前腿伤之前真的很爱跑步
甚至160、170斤的时候也喜欢跑。
这也能说明只运动不控制饮食无法减肥。
烧烤啤酒饮料各种不断,整天跑步也胖。
Reply to [pid=522501162,27095208,1]Reply[/pid] Post by [uid=1794475]Aquar[/uid] (2021-06-07 19:39)
说得我有点心动。。。