突然想到，想看看兄弟们的平均水平请发(年纪+单次俯卧撑的数量)

jreeves4

2022-06-10T11:06:08+00:00

本人92年，大概一组10个做4组就完蛋了。

Bittersweet.

89年，第一组50个，后面几组10个递减

SaucyNugget

42从不锻炼肥宅，一次40个。。。

AndreD6

10分钟一个，匀速

sleetxd

[quote][pid=618150534,32321261,1]Reply[/pid] Post by [uid=64023368]只是技术性调整[/uid] (2022-06-14 19:35):

42从不锻炼肥宅，一次40个。。。[/quote]我不信，标准俯卧撑不锻炼40个？

jmuck

98，一次一般做五个，最多十个，再往后没做了

Schmal_S

34岁，174,74kg，标准俯卧撑25~30个看状态，可以做两~三组

Hugbox

95 50应该没问题，

Will2018

[quote][pid=618150534,32321261,1]Reply[/pid] Post by [uid=64023368]只是技术性调整[/uid] (2022-06-14 19:35):

42从不锻炼肥宅，一次40个。。。[/quote]你是仰卧起坐吧[s:ac:汗]

85年，应该勉强还能做10个吧，不标准

nate wrongfoot6

84年，15-20个看当日状态随机GG

Darthnupe😡

42岁高强度锻炼基本没有，俯卧撑大概15-20个一次

sarp

26标准一次12个，一分钟休息时间可以做三组

这种自重训练总是会产生自己是个废物的想法[s:ac:委屈]

! Tux

1989年，坚持健身七年多了，普窄宽三个动作30+30+30，两轮，当然中间得稍微休息下

wthan

88年规律健身一次40多，俯卧撑一般不练，还是考国职时候稍微练练的

TheCzapper

我来拉低下限，按标准的来我一个都做不了

i'm lost...

我是半个残废，虽然没测试但也知道结果惨不忍睹

LightingHawkSTG

四十多了。。。一般热身做三十个俯卧撑，正式锻炼不用俯卧撑。不过单手俯卧撑能做十多个吧，也没怎么测极限