害怕！求份基数1个月的物资清单(最好可以长期储存)

耐存储的根茎类多买点，新鲜绿叶菜少买点，粮油你屯个百八十斤也没问题，干货是好东西可以多买，油盐酱醋这种调料多备点，记得弄点维生素片和大桶饮用水应急，再不放心就各种罐头 自热军粮 压缩饼干
为啥不给你量？我哪知道你们家多少人，每个人啥饭量，自己算

各种罐头呗，还有腌菜和肉干

米面油肉蛋奶苹果