chronicXF 2020-08-13T00:29:24+00:00 每天早上很精神，一路通勤也不困，每次吃完早饭往电脑面前一坐就开始犯困，一直持续到十一点多，午睡之后就不困了，但是下午四点左右又开始犯困。每天晚上睡觉大概七到六个半小时，中午能睡四十分钟[s:ac:愁]。有什么方法能不犯困吗，晚上如果改善一下睡眠能睡八个小时是不是可以好一点