[树洞]做什么事情能后培养自信,哪怕是一点点呢?

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EnvyAjay

2021-05-08T19:38:06+00:00

现在心脏不舒服,并不能睡着,只是一些药物的副作用,问题不大
从小就习惯了被侮辱的日子,直到高中才好了一些
但是情商发展不健全,导致了交友几乎丧失了可能性
之前企图追女孩子最后被大骂删好友,我已经尽力去设身处地的去替别人着想了,也没有主动去做任何可能引起别人不适的事情,完全是舔狗形象了,然后疯狂跑追赶别人还不如别人睡懒觉翻个身,能做到的多
现在大二还是这种一事无成的样子,智力也因为吃药以及身体原因受到不小的损害,可能真的一点希望都没了
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EnvyAjay

也不知道究竟是做错了什么呢?现在事事不如人的样子,真的像条狗
或许啥都没做就是最大的错,或者是我的原罪还没有还干净,还需要继续受苦受难,能活到熬出头才能有希望
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RickMonds

别气馁这位老哥,不如找下心理咨询。
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WaterninjaX

健身,学外语
自信来源于成就感,这俩只要坚持就一定能有成就感(至少前期)[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]各种从颓废到自强的故事里转折点大部分也都是这俩
心脏有问题的话不能高强度健身,可以试试游泳啥的?
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Drew

描述下被侮辱的日子,看看有多严重
再说说自己的形象与出身
接着展开下追女被骂的过程
最后吃的什么药,身体疾病还是抑郁
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EnvyAjay

[quote][pid=515787085,26741154,1]Reply[/pid] Post by [uid=62562724]泰拉巨像能对空[/uid] (2021-05-14 03:53):

抗抑郁的药物
小时候被侮辱现在记忆已经很模糊了,记得是十天半个月会挨一次打 幼儿园因为家庭原因被迫在老家留守,幼儿园的时候似乎就相当受人讨厌
我印象中比较深的事被人按在地上,坐在别人坐在我脑袋上放屁
还有被抬起来,用脑袋撞贴着瓷砖的墙面
以及小学的时候老师无论双方过错如何都同等力度惩罚,以及我挨打完全不还手的话反而还会被夸奖?
现在看来就只是为了维护稳定而学生无所谓了,理智告诉我这完全是错误的,但是刻到石头上的字要消除掉,需要磨掉一大层,很困难
小时候并不穷,现在家里算是有一[/quote]哎,或许真的要用一辈子来治愈童年
现在又不能穿越回去,没办法,这么着吧
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daivd.wya

帮助他人,毫无得失心地切实地帮助到别人,并且被感谢
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EnvyAjay

[quote][pid=515786946,26741154,1]Reply[/pid] Post by [uid=61356914]kappa6611[/uid] (2021-05-14 03:48):

描述下被侮辱的日子,看看有多严重
再说说自己的形象与出身
接着展开下追女被骂的过程
最后吃的什么药,身体疾病还是抑郁[/quote]抗抑郁的药物
小时候被侮辱现在记忆已经很模糊了,记得是十天半个月会挨一次打 幼儿园因为家庭原因被迫在老家留守,幼儿园的时候似乎就相当受人讨厌
我印象中比较深的事被人按在地上,坐在别人坐在我脑袋上放屁
还有被抬起来,用脑袋撞贴着瓷砖的墙面
小时候并不穷,现在家里算是有一点点富裕吧
其他的实在混乱记不得了
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EnvyAjay

[quote][pid=515787054,26741154,1]Reply[/pid] Post by [uid=43281727]廿万尾[/uid] (2021-05-14 03:51):

帮助他人,毫无得失心地切实地帮助到别人,并且被感谢[/quote]帮助别人没得到过什么正面的反馈似乎都是石沉大海了
或许休学一年去支援西部是个好主意?现在这个精神状态并不妙
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Drew

Reply to [pid=515787085,26741154,1]Reply[/pid] Post by [uid=62562724]泰拉巨像能对空[/uid] (2021-05-14 03:53)真惨啊兄弟,去学格斗术吧,先保证没人敢动你
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EnvyAjay

[quote][pid=515787330,26741154,1]Reply[/pid] Post by [uid=61356914]kappa6611[/uid] (2021-05-14 04:01):

真惨啊兄弟,去学格斗术吧,先保证没人敢动你[/quote]现在倒是不需要了
小的时候发育很不对劲,身高很高然而相当虚弱,身上真就一点肉都没有
现在力气大了,现在一米八六,现在呢?我现在当然可以暴打小时候那些打我的,就算是现在的这帮人八成也能打过
然后呢?有意义吗?没有
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⭐ Esoteric

知道吗兄弟,你这个经历如果挺过去了,以后遇事就会豁达都能看的开。

我小学就有过自杀念头,初中高中放学开家门前都要深呼吸装出很开心的样子。大学时候与人面带微笑的交流,深受同学喜欢,也很多人说我是开心果,但是扭头没人的一瞬间,深深的伤感就找上我。是的,不快乐~~

那些年还没有什么抑郁症的说法,大家也不重视,我也并不觉得自己有病。。。

我敏感,多疑,这些没有打夸我,反而让我在某些方面有些进步,比如:不是那么自私,有同理心,做事情前考虑最坏的打算往最好的方向努力。。

怎么说呢,当时的心态就是“置之死地而后生”,我没有什么可以怕的了,反正怎么都不开心,那就放手去做吧。

不知不觉的,因为我的“善良”和“为别人考虑”引来大多数人对我的喜欢,其实这些只是我抑郁期间,又很在乎别人的看法,而衍生出来的看似阳光的性格。我也因为这些伪阳光的性格得到了生活上的实际好处,从而慢慢的回归自我,并且保持善良,做一个真正阳光的人。

如果现在看以前的我,也是抑郁症患者了,但是………自愈了。我们还是很强大的,主要看内心的方向,相信阳光,就会有阳光~
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CornOnTheCob

养狗,我是认真的。

别养品种狗,就领一只土狗,农村那种大黄大白大黑的传统土狗就行。
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5perm

力量训练,读书,全国全世界到处走走
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𝙼𝚎𝚁𝚉𝚘𝚇

上面说了信心来源于成就感,确实是这样,我的经历也是

现在不是流行一个讨好型人格的说法么,所以,首先不用事事都为别人着想,也不要自我否定,这个尤其重要,不要自己背锅
第二,你可以找到一个周围不太有人做的事,或者你一直很感兴趣却没有尝试的事,像上面说的健身,外语,或者音乐,绘画,舞蹈等等随便什么,打游戏也行,当然玩游戏的人多,可能难度比较大,你不需要很厉害,你只要比周围那几个人厉害就可以,并不是很难,然后在其他人碰到这个领域的事情时,自然能想到你,信心就从这来,然后这个自信会慢慢的渗透到你其他的方面,附带的你还能体会到谦虚,比如你在学习这些技能时见到的那些真正很厉害的人,在那之后再有人夸你你就会自然的想到这些人,你就会自然而然的觉得自己修行还不够,和以前被教出来的那种谦虚感觉是不一样的,不是表面化,是一种十分正面的感觉
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兩七

过了这道坎以后就可以云淡风轻地说“我可是从地狱爬上来的啊”
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Clydd

你不爱你自己,首先你得明白世界上只有你自己才是应该在乎的人,自私自利,绝不迁就,即使迁就也是为了个人利益最大化。
毕竟年纪小,不要太压抑。
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KaiOnisan350

所以你的最终目的是啥呀?
吸引妹子的青睐?
收货友情?
得到身边同学的尊重?
还是想心情变好

你作为大学生,目前的任务就是好好学习,考试考好,到时候考你的好成绩找个好的实习单位 等等
你说自己一事无成,那你现在是想达到什么成就?
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silas

推荐坚持运动,只需要坚持一个星期就能建立信心。

健身也好,跑步也好,坚持一个星期就会有所改变,增加自信。

日常一点的剪个头发,买套新衣服,为自己换一个新造型,也能增加自信。
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Anarcrothe

努力成为一个普却信的人

建立在不普通上的自信是脆弱的,普通却自信才是最强大的

你就这样,你就自信,别人看不起你,是他的问题