不知道什么水平 我之前无聊时骑哈罗的共享单车 70分钟左右 20KM
如果你问的是健身,那么热身都不算,不如跑着上下班
如果你问的是自行车,那么请贴出自行车配置
如果你问的是通勤距离,那么不算远,但是也不能算近(我通勤距离3公里)
[s:ac:哭笑]
我差不多也是这样,感觉共享单车骑行超过10来分钟,下面就不是很舒服[s:ac:冷]之前在景区骑那种观光的自行车就没这问题
[quote][tid=26295543]Topic[/tid] Post by [uid=62602539]进击的莉莉贝[/uid] (2021-04-12 10:52):
大概半小时6.5km,我前列腺还剩几年?[/quote]不是问蛋蛋多久会碎么?
半小时6.5km真不算快了,可能你红绿灯比较多 。
上下班来回20公里,骑行累计5000公里了,未见你担忧的问题。
我摩托,住处去单位大约6km 大约10分钟不到。[s:ac:goodjob]
运动量不大的水平,我每天来回16、7公里,完全起不到减肥效果,运动量不够,都骑一年了
一般般,单程8km以前上班时候。上大学距离家近,一周回一次单程25km[s:ac:茶]
热身水平?之前上班单程12左右绕点路13往上,也就那样。
你这1小时15都不到的速度。
实在不行买个厚点的坐垫套子吧[s:ac:晕]
我每天单程13公里,也就骑个四十分钟左右,根本没啥效果。
用我在水区看到的一句话形容就是:林黛玉的运动量,操着施瓦辛格的心[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]