]T-STYRGYe
2021-07-29T11:59:49+00:00
一个干瘦,胳膊细。一个撩起衣服有小肚子,作为职业运动员是不应该注意下饮食?不然力量和耐力跟不上吧?
习惯了就是好状态。
你加肌肉,人还嫌负担大,累的快呢[s:ac:茶]
[quote][pid=536992234,27844644,1]Reply[/pid] Post by [uid=42681216]孤单的野怪[/uid] (2021-07-30 20:02):
习惯了就是好状态。
你加肌肉,人还嫌负担大,累的快呢[s:ac:茶][/quote]问题是根本没什么肌肉吧,加点力量不仅对成绩有帮助,而且能延长他们的职业生涯,毕竟都是年轻小将,你再看看林丹的身材。
羽毛球运动员普遍偏高瘦,主要是这个运动要求持续耐久力强,反复的短停急变向,体重大了负担会很大。
一般意义上的健美身材肌肉含量过多,自重太大。
林丹的身材是羽毛球运动里的异类,最好不要学他。
[quote][pid=536991922,27844644,1]Reply[/pid] Post by [uid=567490]劫个色先[/uid] (2021-07-30 20:01):
你怕不知道原来张军的身材[s:ac:偷笑][/quote]我记得张军好像是个大方脸还是大圆脸来着[s:ac:哭笑]
羽毛球不需要筋肉人,力气太大要出界的,普通人多练练就能底线打到底线了。
别人专业运动有专业管理,别操这个心了。
就像一天到晚讲橄榄球的身材怎么这么吊,去踢足球肯定碾压。实际上别人几十上百年专业训练管理,赛场上呈现的一定就是最适合的体型。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/30/-b756Qj5v-88ulZeT3cSrs-jg.jpg[/img]
给楼上补个图,顺便说一下,张军拿过2000/2004的奥运会混双金牌,现在也是场边“不懂球的胖子”[s:ac:哭笑]
打羽毛球啥身材的都有,日本那个山口茜跟个小肉球似的在场上滚来滚去也能打到世界前几。
[quote][pid=536994615,27844644,1]Reply[/pid] Post by [uid=438446]lw415[/uid] (2021-07-30 20:10):
别人专业运动有专业管理,别操这个心了。
就像一天到晚讲橄榄球的身材怎么这么吊,去踢足球肯定碾压。实际上别人几十上百年专业训练管理,赛场上呈现的一定就是最适合的体型。[/quote]足球场均十多公里。
橄榄球这体重,怕不是膝盖都跑碎了[s:ac:茶]
[quote][pid=536995222,27844644,1]Reply[/pid] Post by [uid=42681216]孤单的野怪[/uid] (2021-07-30 20:12):
足球场均十多公里。
橄榄球这体重,怕不是膝盖都跑碎了[s:ac:茶][/quote]每一项运动都有最适合这项运动的体型儿。
举重不限制重量级,就不会有瘦子。
马拉松不可能有胖子。
横渡海峡,你还得有啤酒肚做储备粮。
就是啊,你比他们两个懂多了,建议练习一下24年你上[s:ac:赞同]
攻击完身材,下一步是不是攻击长相啊[s:a2:哦嗬嗬嗬][s:a2:哦嗬嗬嗬][s:a2:哦嗬嗬嗬]
Gillbert the cheese slice
[quote][pid=536995024,27844644,1]Reply[/pid] Post by [uid=2233452]橙子啊~[/uid] (2021-07-30 20:11):
打羽毛球啥身材的都有,日本那个山口茜跟个小肉球似的在场上滚来滚去也能打到世界前几。[/quote]山口茜今天看,感觉瘦了好多啊
[quote][pid=536993667,27844644,1]Reply[/pid] Post by [uid=63024733]brokmon[/uid] (2021-07-30 20:07):
羽毛球运动员普遍偏高瘦,主要是这个运动要求持续耐久力强,反复的短停急变向,体重大了负担会很大。
一般意义上的健美身材肌肉含量过多,自重太大。
林丹的身材是羽毛球运动里的异类,最好不要学他。[/quote]太高也不好,重心太高,打一些球的时候脑子和手反应过来了,身子因为重心问题转不过来