samuelxiang69
2022-04-29T04:36:27+00:00
如题，因为有些乳糖不耐受，一喝牛奶就闹肚子，所以平常经常用豆奶、豆浆代替，豆腐我也很喜欢吃
但明显感觉这几年脾气开始变得有些急躁，问一下老哥们这两者之间会因为激素水平变化有因果关系吗？
但明显感觉这几年脾气开始变得有些急躁，问一下老哥们这两者之间会因为激素水平变化有因果关系吗？
老哥们，经常吃豆制品会影响人的情绪吗？
Specter_S
不会，找点别的事干干
H_Jonathan
熬夜吗
Paulodan3
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]没有 哥们也喜欢吃蛋奶 豆制品
虽然有过一段精神病史 不过现在身体和心理都强壮的一比 会让我烦躁的只有长时间断低碳水或者断碳水
虽然有过一段精神病史 不过现在身体和心理都强壮的一比 会让我烦躁的只有长时间断低碳水或者断碳水
fayte
虽然大豆制品含有类雌激素，但是长期大量的主要影响是可能降低欲望和攻击性，应该不会让人暴躁化
samuelxiang69
[quote][pid=609020124,31811588,1]Reply[/pid] Post by [uid=62702599]琨山有玉兔[/uid] (2022-05-08 12:47):
熬夜吗[/quote]不怎么熬，一般11点就睡
熬夜吗[/quote]不怎么熬，一般11点就睡
samuelxiang69
[quote][pid=609020294,31811588,1]Reply[/pid] Post by [uid=42429813]七夜的净眼[/uid] (2022-05-08 12:48):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]没有 哥们也喜欢吃蛋奶 豆制品
虽然有过一段精神病史 不过现在身体和心理都强壮的一比 会让我烦躁的只有长时间断低碳水或者断碳水[/quote]我也喜欢高碳水，虽然这几年有意降低摄入比例了，但是一餐一般都要来一碗米饭[s:ac:愁]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]没有 哥们也喜欢吃蛋奶 豆制品
虽然有过一段精神病史 不过现在身体和心理都强壮的一比 会让我烦躁的只有长时间断低碳水或者断碳水[/quote]我也喜欢高碳水，虽然这几年有意降低摄入比例了，但是一餐一般都要来一碗米饭[s:ac:愁]
Dr.Lee
应该不会， 可能是你年纪大了几岁的原因
samuelxiang69
[quote][pid=609020626,31811588,1]Reply[/pid] Post by [uid=34537955]tipcy[/uid] (2022-05-08 12:49):
虽然大豆制品含有类雌激素，但是长期大量的主要影响是可能降低欲望和攻击性，应该不会让人暴躁化[/quote]好的，那应该还是我个人情绪原因
虽然大豆制品含有类雌激素，但是长期大量的主要影响是可能降低欲望和攻击性，应该不会让人暴躁化[/quote]好的，那应该还是我个人情绪原因
noideawhy
听说总吃蒜是会脾气不好
CES Foco Nick
有可能甲状腺的锅
cyvonix
也就碳水吃得少会影响情绪吧
WizardKitten
碳水少了好像会让人脾气不好
SterbeN
好像大豆异黄酮影响激素水平..具体的不懂
建议平衡饮食, 至少拿一半出来换成动物蛋白或鸡蛋也行?
很久前健康类文章都说植物蛋白摄取过多对肾脏负担重对肾不好, 后来某年开始集体辟谣转口风了不太明白..
个人体会情绪不好爱发脾气雄激素过高过低好像都能, 后者有点像更年期?看什么都不喜欢都烦那种..不知道只吃植物蛋白会不会这样..纯属个人乱猜
建议平衡饮食, 至少拿一半出来换成动物蛋白或鸡蛋也行?
很久前健康类文章都说植物蛋白摄取过多对肾脏负担重对肾不好, 后来某年开始集体辟谣转口风了不太明白..
个人体会情绪不好爱发脾气雄激素过高过低好像都能, 后者有点像更年期?看什么都不喜欢都烦那种..不知道只吃植物蛋白会不会这样..纯属个人乱猜
Ripleypuff
如果是甲亢体质，或者潜在的甲亢患者，吃豆类就会增加甲亢症状，表现就可能是激动、亢奋、易怒等