[讨论] 请各位减肥大佬帮忙看看，这样吃合理吗

[quote][tid=25664790]Topic[/tid] Post by [uid=60713777]不够专心的烙饼[/uid] (2021-02-24 11:56):

个人175，体重83左右
早：一个手心大小肉包，豆浆
中：在食堂吃的，鸡肉/牛肉2颗，没有就吃炒蛋，青菜，素菜填到饱。
晚：一两碎肉粉加个煎蛋，或者各种一两粉

每天2升水接近。

馋了只吃水果，能买到的橙子、圣女果、苹果香蕉梨这些，一般尽量一天保持一个，最差也2天一个。。其他的一律不碰

不太有自己煮的条件，请问还能怎么吃呢？

谢谢！[s:ac:赞同][/quote]香蕉别吃，其他没问题，曾经170肥宅现在118

[quote][pid=495554155,25664790,1]Reply[/pid] Post by [uid=12985099]xiaoyang0828[/uid] (2021-02-24 11:57):

香蕉别吃，其他没问题，曾经170肥宅现在118[/quote]谢谢老哥。请问不吃香蕉是什么说法？

[quote][pid=495554829,25664790,1]Reply[/pid] Post by [uid=60713777]不够专心的烙饼[/uid] (2021-02-24 12:00):

谢谢老哥。请问不吃香蕉是什么说法？[/quote]碳水多，主要是控制好碳水比较容易瘦