[讨论] 如果蛋白粉可以替代吃鸡蛋的话，那维生素片能不能代替吃水果

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isectifiy

2022-04-07T15:06:31+00:00

比如vc，小小一片就能解决问题，为啥还要去吃水果，顶着高糖的风险

mArio

水果好吃啊
而且吃水果并不仅仅为了维生素

小麒

水果还有纤维素吧

aphiria

吃水果不是因为好吃吗[s:ac:咦][s:ac:咦]

Battosai

会拉不出屎！

L.Marra

你这如果就已经不成立了

Dobi

搭配点膳食纤维糖果或者粉就行

l1b0

桂格+善存，从功能上来说相当于蔬菜水果了。

Hiypher

原理上维生素复合的多确实能替代，还便宜。但那不是买椟还珠？我吃水果是为了那点维生素？[s:a2:那个…]

TonkoRYO

你光吃这个还得搭配点巴豆啥的才成

Feng

火星救援男主就是这样。。。。土豆+维生素片

我有个设想理论上可以弄一种万能饮料蛋白质维生素微量元素葡萄糖碳水啥都有一瓶就搞定一天的摄入

Bolonylokes10

理论上燕麦片+蛋白粉+复合维生素片+纤维素粉可以在生理上长时间替代其他食物，如果补充一点坚果就更好了

wotr

吃水果是因为好吃啊....
[s:ac:无语]
而且貌似越好吃的越不健康

antiAce

[quote][pid=602902399,31468984,1]Reply[/pid] Post by [uid=63858435]SYJ67373[/uid] (2022-04-13 23:29):

水果还有纤维素吧[/quote]复合维生素片里面有添加膳食纤维的，管够

Bolonylokes10

[quote][pid=602907797,31468984,1]Reply[/pid] Post by [uid=64082737]Mq009527[/uid] (2022-04-13 23:55):

火星救援男主就是这样。。。。土豆+维生素片

我有个设想理论上可以弄一种万能饮料蛋白质维生素微量元素葡萄糖碳水啥都有一瓶就搞定一天的摄入[/quote]有一种保健食品叫全安素，就是你说的类型，只不过是粉状的冲水喝

KANAKA_B

目前是有全营养粉剂的，但是你吃这个和吃饲料有什么分别

bumys

[quote][tid=31468984]Topic[/tid] Post by [uid=71401]kimkaphwan[/uid] (2022-04-13 23:12):

比如vc，小小一片就能解决问题，为啥还要去吃水果，顶着高糖的风险[/quote]需要水溶性膳食纤维补充纤维素

isectifiy

就是拿储存东西来说，这样存储既不担心会放坏，还可以补充营养。。感觉挺好的啊。比如你要封禁1个月，买了一堆水果，没吃完都坏了

LQCUS

有些人就是建议不吃水果吃维生素片
因为水果是纤维包裹的糖水，糖水很不健康
但是吧，我个人不觉得维生素片可以完全代替水果，那点糖水，你不搞专业的，其实也无所谓吧

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