18岁男高求助

本人还有两个月18，目前的问题主要是两个：减肥和学习
减肥方面，目前身高174cm体重210斤，有一定的锻炼经验。本来打算在暑假锻炼减肥但是五月末给脚踝韧带撕裂了一直到现在都还在恢复，暑假一直只能练上肢，但是可以预见的效果一般。节食最终也没有坚持下来(仅仅是体重没有上升)。我有熬夜的习惯，频率大概是两三天熬一次(即使是上学的时候，我是走读生)，到凌晨大概2～4点，同时会打交。本来打算在开学的时候给所有人一个惊喜，但现在也不知道如何是好了。
学习方面，我目前分数大概是430上下，很多学科知识点也不是说不会但是就是一到写题的时候就容易写成依托。目标学校的分数线540左右，倒也不是说特别有压力，但我这个人已经放松惯了，不太可能给自己绷的特别紧，也努力过但就是感觉自己的天赋不在学习上(我们老师天天说高中学习学不好就是自己不努力，但我一直持反对意见)。又听了各种认为不上大学也无所谓云云的说法。想知道各位资历比我丰富的的看法！
我不是特别自律的人，很多时候会得过且过。
18岁是人生很重要的节点，想要做出一些改变。
谢谢各位给我帮助的老哥