phantombagel
2020-05-01T12:49:47+00:00
不是房事[s:ac:汗]就是感觉昨前年开始身体明显变差了，外面吃东西动不动就拉肚子，小时候挑食现在缺钙，感觉身体拉胯速度加快了，但平时坚持了每天游泳或者篮球足球之类的，感觉是否需要吃点什么钙片多维片之类的，有老哥推荐点好的吗，tb看了一圈感觉都差不多又怕买到没啥作用的[s:ac:呆]
人到三十，感觉身体哪儿都不行了，有老哥推荐点大补的东西不
strazz
一提二补三坐。
クラスト
N1ghteyes
人参健脾丸，调养的
quackers33
治肾亏，不含糖
vojtas456
锻炼
补个jb补
补个jb补
Kazu ( ◠ﻥ◠)
锌，给我补！！！
taiyo
左手穿山甲右手小蝙蝠再来个果子狸，齐活
xd C33
健康的饮食习惯、规律作息和坚持运动更有效果[s:ac:哭笑]
phantombagel
[quote][pid=420244832,21665711,1]Reply[/pid] Post by [uid=1710524]当浮一大白[/uid] (2020-05-08 20:56):
锻炼
补个jb补[/quote]老哥说实话我这人还是比较自律的[s:ac:汗]锻炼真的一年四季没停过，游泳篮球足球样样都来的，就是感觉是否需要补点啥了光运动不够什么的
锻炼
补个jb补[/quote]老哥说实话我这人还是比较自律的[s:ac:汗]锻炼真的一年四季没停过，游泳篮球足球样样都来的，就是感觉是否需要补点啥了光运动不够什么的
phantombagel
[quote][pid=420245025,21665711,1]Reply[/pid] Post by [uid=1094220]uanxx[/uid] (2020-05-08 20:57):
健康的饮食习惯、规律作息和坚持运动更有效果[s:ac:哭笑][/quote]锻炼坚持着的，吃也不乱吃，作息因为创业嘛晚上九十点就睡了早上五点过起来，就感觉最近越来越有点太累了的感觉，以前眼皮偶尔跳一跳，现在经常眼皮猛跳[s:ac:晕]
健康的饮食习惯、规律作息和坚持运动更有效果[s:ac:哭笑][/quote]锻炼坚持着的，吃也不乱吃，作息因为创业嘛晚上九十点就睡了早上五点过起来，就感觉最近越来越有点太累了的感觉，以前眼皮偶尔跳一跳，现在经常眼皮猛跳[s:ac:晕]