思诺思已经对我基本无效了，这算精神依赖加深？

去年5月因为某些事，精神压力极大
开始吃安眠药。
对我最有效的是思诺思。
不久就产生了依赖，不用药的话，睡眠就很浅
现在工作紧张，压力一大，我就白天也磕半粒，虽然吃后脑子晕晕的，但压力突然没有了，还有一种愉悦感，让我能坚持有序的工作，而不是无所适从。
一年来我的药物依赖又继续加深了。
白天半颗，晚上半颗，有时入睡太慢再来半颗。。。。
虽然我这不是毒，但也是依赖加深没办法了。
前天上班忘记带安眠药，正巧工作上发现了一个差错，我慌的一笔，觉得可能做错了不少，当时就心乱如麻无法工作了。
下班后立刻磕半粒，精神一下就平静下来了。

不过这药是对神经有抑制作用的，吃了最好睡觉。曾有人吃了还敢开车，直接撞向了绿化带。