愁死了，家里小孩现在晚上11点才睡

最主要原因，因为湿疹引起的皮炎，一热就痒，一晒太阳就痒，一运动就痒。医生表示这是正常的而且表示无能为力，只能建议少出门少晒太阳(但小孩又缺钙，另一个医生又建议多晒太阳。我把这个和皮肤科医生说了后皮肤科医生保持了沉默)。
然后现在天热了，再加上年初疫情的关系，半年多没怎么出门了。白天运动少，晚上精神好。以前下午一两点还睡个午觉，现在要磨到四五点。想不让他睡，开始揉眼睛全身痒，一定要睡觉，一睡两个小时。晚上9点按上床关灯让他睡，就在哪拼命说话，我们搭理他的话，越说越精神。不搭理他，自己也能说半天。读故事没用，越听越兴奋，读完了就是再读一遍。听音乐曾经有点作用，现在也是越听越精神了。
保持安静不搭理他，他最后的大招就是两个眼睛睁得大大的，躺在那里就是不睡。让他闭上眼睛说“我不会闭眼睛”--这个貌似还真是不会。这个就无能为力了。一直到11点才开始有困意能睡着了。