Dogrude
2020-05-14T23:06:13+00:00
这是啥原因？你们也这样？[s:a2:大哭]
以前不跑步，每顿吃3碗，还吃零食，宵夜！为啥跑步一个月后，我每顿吃1碗就饱了？？饭量大大减少！
Glzarph
可能身体储存的糖原因为跑步的原因开始消耗了吧
stanley
由储存型体质转消耗性体质了？
⚜N͎e͎i͎m͎a͎n͎⚜
昨天骑了66公里后一点不饿，原因是剧烈运动后消耗肌肉和脂肪，建议运动时喝运动饮料。
Halcy
我也是 运动完后不怎么想吃东西
Sneblis
运动过于激烈，影响食欲
lucas_le1
可能是在这一个月吃的少了吧
我跑了一个月，自助烤肉都干不动了，亏了亏了
我跑了一个月，自助烤肉都干不动了，亏了亏了
Dogrude
[quote][pid=422530066,21778165,1]Reply[/pid] Post by [uid=41768402]Kratos0104[/uid] (2020-05-17 07:18):
可能是在这一个月吃的少了吧
我跑了一个月，自助烤肉都干不动了，亏了亏了[/quote]宵夜，撸串完全不想吃了，吃一点饭就饱了！
可能是在这一个月吃的少了吧
我跑了一个月，自助烤肉都干不动了，亏了亏了[/quote]宵夜，撸串完全不想吃了，吃一点饭就饱了！
Jinrenren
你换了个大碗
DeBay
运动强度大是这样的，影响食欲，有一种已经很饱甚至有点涨的感觉
Hailey Angel
运动完影响食欲啊
再者说吃饭的时候总会琢磨，TMD要不是老子以前总吃那么多，现在也不用这么辛苦减肥！
自觉就吃的少了…
再者说吃饭的时候总会琢磨，TMD要不是老子以前总吃那么多，现在也不用这么辛苦减肥！
自觉就吃的少了…
GrowLocal
血液不在胃里
Dogrude
[quote][pid=422530553,21778165,1]Reply[/pid] Post by [uid=34586005]黑白琦琦[/uid] (2020-05-17 07:26):
你换了个大碗[/quote]真没。
你换了个大碗[/quote]真没。
Red_Husky
我是吃之前想到这玩意多少多少大卡，又得跑多久才能消耗掉，然后就本能拒绝了[s:ac:哭笑]