昨天深蹲完屁股疼,今天还适合锻炼吗

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2020-10-19T05:06:47+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202010/19/-7Q5-fhycK1vT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]昨天的运动量,[s:ac:喷]深蹲是真的有效,做完当场就感觉力竭,从健身房出来上了一下午网,回家就屁股开始酸疼了