Jayce
2021-05-16T12:15:44+00:00
今年26 腰间盘突出已经钙化很严重了，本来最近在做按摩治疗。昨天突然疼痛的厉害，中午吃完饭送领导回家路上腿直接疼到无力了。赶紧停路边休息了会儿才勉强继续走。现在整个右边从腰到腿都疼痛无力。今天已经住院了，医生建议做手术，突出到压迫骨髓了已经。
就是经常在电脑面前打游戏打了很多年了，一坐就是7 8个小时。大家伙一定要注意锻炼腰背和胸肌。
上个片子吧，楼主已经快成废人了
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腰突+1，不过没有压迫神经，医生让我多锻炼，练了一年多，今年已经好多了[s:ac:茶]
[quote][pid=517628259,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=3147746]继续暧昧[/uid] (2021-05-20 20:35):
我们公司的it真的一坐一天……[/quote]这种平常真的要多锻炼 不然会垮掉
[quote][pid=517629092,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=62446063]英理理_[/uid] (2021-05-20 20:38):
腰突+1，不过没有压迫神经，医生让我多锻炼，练了一年多，今年已经好多了[s:ac:茶][/quote]哎我是压骨髓了而且钙化了 说我保守治疗没啥效果建议开刀了
腰肌劳损表示赞同[s:ac:哭]还治不好，只能养着。
[quote][pid=517633392,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=14408112]圣光报复[/uid] (2021-05-20 20:54):
祝你早日康复。[/quote]谢谢老哥
[quote][pid=517629092,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=62446063]英理理_[/uid] (2021-05-20 20:38):
腰突+1，不过没有压迫神经，医生让我多锻炼，练了一年多，今年已经好多了[s:ac:茶][/quote]请教一下怎么锻炼
[quote][pid=517636395,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=42181110]Carthas2[/uid] (2021-05-20 21:06):
请教一下怎么锻炼[/quote]据说游泳对腰椎颈椎比较好？
[quote][pid=517635669,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=38532486]逍遥魂魄[/uid] (2021-05-20 21:03):
医生有说什么吗？打一段电脑去趴会会缓解吗？[/quote]那肯定不建议玩电脑了
[quote][pid=517637582,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=60293004]Cystathionine[/uid] (2021-05-20 21:11):
据说游泳对腰椎颈椎比较好？[/quote]自由泳效果很好
[quote][pid=517643413,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=38351916]萌萌萌梦梦23333[/uid] (2021-05-20 21:35):
那肯定不建议玩电脑了[/quote]GG，那我要减少玩电脑的时间了，最近腰左右扭的时候感觉有点疼。
我把膝盖坐伤了。跑步都没跑伤，久坐还伤了。。。。养着了
我也是刚去做核磁共振确认突出了，而且我现在会腿麻，医生开了甲什么片，没说其他改善的办法，有专业的大兄弟说说不
[quote][pid=517643867,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=39445752]無爲而治[/uid] (2021-05-20 21:37):
买个升降桌，然后坐一小时把桌子升起来站一会。。[/quote]久站久坐都很伤腰
[quote][pid=517644634,26838232,1]Reply[/pid] Post by [uid=34268075]dboy1884[/uid] (2021-05-20 21:40):
我也是刚去做核磁共振确认突出了，而且我现在会腿麻，医生开了甲什么片，没说其他改善的办法，有专业的大兄弟说说不[/quote]那你应该是压迫到神经了，找个方案做吧。踏中药，平时倒走快走游泳，找个名气好的按摩店定时按摩