强制白天不睡,晚上9点上床,几天就能调整过来[s:ac:呆]
[quote][pid=414354104,21341396,1]Reply[/pid] Post by [uid=60133751]大家快看天上[/uid] (2020-04-18 04:50):
强制白天不睡,晚上9点上床,几天就能调整过来[s:ac:呆][/quote]不是 我是不想睡 然后拖着拖着就这个点了
[quote][pid=414354248,21341396,1]Reply[/pid] Post by [uid=41715215]当下只是头猪[/uid] (2020-04-18 04:55):
我也是,和父母因为这个吵过好几次架。。[/quote]是这样 过了三点就关灯玩手机了 被发现要被念叨[s:ac:汗]
不到2点上的床,在床上翻来翻去睡不着,熬到现在了,死活睡不着。[s:ac:无语]
外面鸟都开始叫了[s:ac:无语]
[quote][pid=414354665,21341396,1]Reply[/pid] Post by [uid=34170770]赤色红骑[/uid] (2020-04-18 05:10):
不到2点上的床,在床上翻来翻去睡不着,熬到现在了,死活睡不着。[s:ac:无语]
外面鸟都开始叫了[s:ac:无语][/quote]我这边也叫了 之前我过三点不睡就睡不着 不干嘛翻来覆去到五六点
受不了去买了脑心舒谷维素 现在好多了 能入睡 睡眠质量也好了[s:a2:诶嘿]
我是真的扛不住了,良好作息坚持两个多月了,这几天还是突破零点,而且一突破就是五点。
我休息两个月了
现在每天没事干,无所事事,过得真难熬
[quote][pid=414354844,21341396,1]Reply[/pid] Post by [uid=43018739]我永远喜欢爽爽子[/uid] (2020-04-18 05:16):
我是真的扛不住了,良好作息坚持两个多月了,这几天还是突破零点,而且一突破就是五点。[/quote]加油 我陪你[s:a2:诶嘿]
[quote][pid=414354881,21341396,1]Reply[/pid] Post by [uid=37974847]l雨过之后l[/uid] (2020-04-18 05:17):
我休息两个月了
现在每天没事干,无所事事,过得真难熬[/quote]害 那就找点事儿干呗 找几个游戏 或者熬番剧电影[s:a2:不明觉厉]
疫情那几天我也是这样,我父母还是每天正常的早起早睡[s:ac:晕]
我是不行不能熬夜,一到点就要睡了,不过早上我都7点就起来了
白天不睡,另外睡得太多晚上肯定不睡啊,六七小时就起床
生个娃吧[s:ac:哭笑]然后你就会发现娃一睡你就什么也不想干了只想睡