今天下午分手了 但是总感觉放不下

今天下午提的分手，但是原因我自己没能想明白。之前清明节的时候吵过一次架，当时是晚上吵的而且很晚了就特别生气，所以说了一句“求求你能不能让我睡觉了”。然后她表示对她伤害很大，我也意识到自己好像是个很容易情绪化的人，这样对以后人际交往这些方面也会有影响，所以决定好好改正过来，在之后就基本没再说过会明显伤害人的话了；但是其实这种习惯是从小养成的，可能要几个月才能有所改观，但是我自己也注意了很多，所以没有发生什么事情了。
但是在五一节吵了一次架之后，我可能只是无心之举，我觉得她没必要太在意过去发生的事情，好好面对现在就行了，原话是“我觉得你现在的问题我处理不了了”。之后对方表示你说的那些重话就像疙瘩一样压在心上，可能在外人眼里觉得是小事，但是她觉得就像是出轨一样无法释怀，再加之她觉得我们现在没有那么多时间和精力来相互磨合，而且还表示虽然我们两个还互相爱着彼此，而且爱意从最开始就没有变过，但是可能就没有那个运气在继续走下去了。
这之后我也说要不要见个面再说分手吧，但是她说见了面可能就再也放不下了，所以就永远不要见面了。然后分手的时候又说了好多好多要我注意自己的身体，跑步的时候不要跑太快啦，擤鼻涕声音要小一点，晚上不要随便把手露出来这些，整得我特别破防，她自己也哭的特别厉害，所以我现在特别放不下这段感情。
晚上的时候又手贱点开人家的微博和微信都没有任何更新，情头也还挂着的。所以现在我也不知道该怎么办了，谢谢诸位老哥帮我分析分析吧[s:ac:汗]