合肥啥情况啊，怎么突然之间朋友圈都开始抢菜了

有人跑毒了呗

开不了火烧水总行吧，买点泡面吧

有个外省跑毒回来的，一家五口全中招，建议多少囤点物资吧

外省偷跑

看你在哪住了

买个电饭锅吧

天天逛NGA还不知道怎么储备物资啊
至少速冻食品买起来

外省人表示，我都出不去小区，那些偷跑的是咋出去的。。[s:ac:中枪]

有人跑毒，不能开火搞点易储藏的面包和泡面吧

电磁炉？

五天前偷跑回来一老头把全家带阳了，小孩去儿童医院才查出来[s:ac:汗]

本地反向跑外省，然后再回来，这波在大气层
[s:ac:晕]

主要是现在流调没出来 这一家五口中间几天去了多少地方 搞不好真完完

芜湖，合肥。。。。。白完这是慢慢被突破了

买个电热锅啊，平时煮个方便面啥的，早上还可以煮点粥，弄个火锅也行。这个年代家里不能做饭可真是要命的！
如果京东来得及那附近的店明天也来得及啊，锅总不可能抢没的，再买点方便食品，电热的锅很多东西都可以做的，手脚齐全的人总不能饿死吧？

[quote][tid=31536619]Topic[/tid] Post by [uid=62987977]如意小老鼠[/uid] (2022-04-18 22:40):

我自己租房的，不能开火，没有任何物资储备(几袋零食不能算吧，这一搞我有点慌[/quote]电磁炉加锅。

速度京东上买个电磁炉，超市买点食用油,盐,酱油,鸡精,大米,然后囤点菜吧兄弟，还来得及

关于疫情长时间封闭如何最大化保证家庭食物采购清单(个人经验)

直接进入主题，希望给以后可能面对长时间封闭需要提前采购食材的人一些启发。我只从耐保存、占地小、制作简单、过量采购不易造成浪费、最少的食材最多样化的食物等一些方面来说。
香菇、木耳、笋干:泡发即是蔬菜，可炒菜、可煮汤，醋溜木耳完美下酒菜，可做木须肉、鱼香肉丝(没有新鲜肉时可用后文提到的火腿肠代替)。
黄豆、红豆、绿豆、大蒜头:黄豆、绿豆两大神器，一斤黄豆可出10斤左右豆芽，完美新鲜蔬菜来源，夏天一般7天左右即可食用，搭配大蒜头发蒜苗，超市采购蔬菜吃完可以无缝衔接，而且这些只要有水就可以发芽。家里有制作条件的，黄豆还可以做豆腐。炒菜、煮汤，红绿豆还可以烧甜汤。豆芽可以单炒，也可以搭配粉丝炒。黄豆炒酥放糖是小孩零食，放盐是下酒利器，既解馋又饱腹。
粉丝、火腿肠、午餐肉:我最不推荐方便面，口味单调、不抗饿、占地。一把粉丝碾压你十包方便面，价格却只有三分之一，粉丝可跟笋干火腿肠午餐肉煮汤，可跟豆芽炒，即使你从没做过饭，浸泡一小时后清水煮沸捞起放入豆芽拌上一勺老干妈，口味也碾压方便面。
水果罐头:买大的大的大的，别买小罐，这个一是为了均衡营养，最重要是为了解馋，喝这个能大幅降低你因为居家而完成的烦躁心理。别傻傻直接喝，找个汤锅，一罐头倒下去，加水加满，放糖，一家三口能喝上一天。


1，按每人每天最低1500卡来算 单人依靠大米大概每天150g 半年的量请准备60斤左右 推荐真空的19266标准五常 。喜欢吃面的就看自己喜欢啥牌子买 每天100g半年单人量40斤左右

2，长期储存类：1，各种罐头 这个就不用挨个列举了 各个地区都有自己的特产 古龙/鹰金钱/北戴河/真心 两天一罐 半年单人准备90罐左右 保质期3到5年
2，各种面条，推荐意面，保存好基本不会坏。同理还有蜂蜜 盐 醋，干燥好的各种谷物/粉，麦片，水， 酒(可以买几瓶伏特加 密封好后需要时加水兑成75酒精)。特别推荐绿豆 黄豆 真没的蔬菜可以发芽吃豆芽 这个看自己口味适当囤了。 家里有地的各种种子复合肥也不用看这个了
3，各种冷冻食品 基本可以放半年以上，按需处理好 放冷冻 喜欢饺子还是料理包/肉就自选了，把冰箱塞满
4，各种能量补充 包括但不限于复合维生素(便宜大碗就拜耳oneaday kirkland centurm家庭装) 蛋白粉 葡萄糖
5，压缩饼干 能量棒 巧克力 除了巧克力以外都挺难吃 也是按需自己囤

3，应急物品类 ： 家庭病史准备下药，这个去搜搜家庭药箱就可以了，另外推荐多买两瓶氯片或者高锰酸钾，备用消毒 大部分都是3年到2年内可用 别买多。。充电宝/太阳能灯发电机/柴火炉啥的家里地方够的应该也不会看这个 就不讨论了 欢迎提意见 回头我都改到主楼里



囤了半年的…包括烟酒…18条烟，两箱24瓶高度白酒，40箱啤酒，25kg压缩饼干，48个罐头，12斤鸡蛋，400包泡面，12斤虾，10斤鱼，20斤猪肉，5斤羊肉卷包括配套的火锅底料蘸料，20袋速冻水饺，10袋速冻馄饨，干香菇，榛蘑，口蘑，海带，腐竹，10斤挂面，25斤大米，60袋猫砂，130斤猫粮，200个n95，400个普通口罩，10个p100滤芯，50个n95滤芯，一个3m半面罩，一个3m全面罩，5套带靴子手套的一次性防护服，2套普通多次使用的防护服，20升酒精，50升次氯酸。坐标济南
按我这个配置囤吧…半年一点问题没有


饮用水
米面速食燕麦等碳水化合物
方便面是非常优秀的应急食品
罐头
饺子
鸡蛋牛奶(耐储存可放保鲜室的蛋白质)
新鲜蔬菜(1周补充1次)
肉(保鲜室，1周补充1次)
肉(冰冻室，紧急情况保底用)
冰冻蔬菜(steamed vegetables,冰冻室，紧急情况保底用)
足够的调料
小火锅的那种气炉和气罐防止停气停电
复合维生素片
锌片
维生素C
预算高直接上生存食品套装，亚马逊有
忘记在哪里看到的了。

取潭用潭，复制自3个屯粮帖