snowstormkid
2022-02-07T12:14:24+00:00
去医院ct说是腰间盘膨出，医生说养着就行，走路挺直腰。结果现在越来越难受，站久了腰中间一个地方和断了一样，而且左右腰还有不适[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
买了腰拖带着感觉也没用
买了腰拖带着感觉也没用
腰痛的老哥都是怎么好的？
Vibin_4_Life
B站 搜jeff 只能缓解。。。 短时治不好
NoodlesAndRice
膨出是初级阶段不可怕，做点复健型运动，加强腰部肌肉锻炼，腰部不受凉就不容易犯。
snowstormkid
已经四个月了
Wolfman206
打了两周封闭和一个月大自血丝毫没用，直接不去治疗了，过了一个多月自己就不痛了。。。。
SpennyB
运动，别久坐
snowstormkid
[quote][pid=587661031,30610517,1]Reply[/pid] Post by [uid=5482685]hawk8969[/uid] (2022-02-09 20:35):
运动，别久坐[/quote]老哥你一般做什么运动？我现在都不敢做运动怕加重
运动，别久坐[/quote]老哥你一般做什么运动？我现在都不敢做运动怕加重
修理它
[quote][pid=587661301,30610517,1]Reply[/pid] Post by [uid=60046075]Stars_Black517[/uid] (2022-02-09 20:36):
老哥你一般做什么运动？我现在都不敢做运动怕加重[/quote]吊单杠，撑双杠。
老哥你一般做什么运动？我现在都不敢做运动怕加重[/quote]吊单杠，撑双杠。
Crazyrabbit007
睡平板床。多躺多睡。
常坐的椅子都放个腰靠。
这是慢性病，急不来的。
三个月内能好就不错了。
常坐的椅子都放个腰靠。
这是慢性病，急不来的。
三个月内能好就不错了。