Carvalho
2020-04-02T22:27:33+00:00
每天饭吃不下，这一个月瘦了快十斤了
晚上睡不了多久就醒了，今天两点就醒了，昨天十一点睡的
整个人就一直处于暴躁和心灰意冷两个极端，不管做什么都觉得没意思，也很难集中注意力，总会被自己的情绪打断
连搞黄色的心情都没有了，昨天躺在浴缸里，想想自己好像很久没冲了，但是去打开总舵和pica的心情都没有。。。就躺在浴缸里发呆发了大概一个多小时，水冷的不行了，才从浴缸里出来
刚刚想冲一发起床，看完帖子有点沉重，我也不想冲了[s:ac:晕]
理智不足赶紧用项链！
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=412054408,21211209,1]Reply[/pid] Post by [uid=61912398]GHS论证组[/uid] (2020-04-10 06:38):
理智不足赶紧用项链！
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][/quote]那个理智低的是不是用项链的时候又tm动了
[quote][pid=412054926,21211209,1]Reply[/pid] Post by [uid=26063740]在你的背后自己煎熬[/uid] (2020-04-10 06:50):
居然有中国人用浴缸[/quote]为什么不用浴缸，特地买的一米八长的大浴缸
[quote][pid=412054759,21211209,1]Reply[/pid] Post by [uid=33624949]泪元素[/uid] (2020-04-10 06:46):
失去目标，失去信心…… 先找点简单的是做吧[/quote]持续不了多久就会被自己乱七八糟的心情打断
[quote][pid=412054569,21211209,1]Reply[/pid] Post by [uid=61725054]球球小爱[/uid] (2020-04-10 06:42):
很多人羡慕你可以减肥，这样想是不是有好点了[/quote]我本来也不胖啊。。bmi 21左右
有点像抑郁症
最近一个月是不是被憋的没怎么出门？
最近天气好的话找个地方散散步，要是没啥改善的话早点找正经医生看看
[quote][pid=412056051,21211209,1]Reply[/pid] Post by [uid=998271]奇诺塔[/uid] (2020-04-10 07:09):
有点像抑郁症
最近一个月是不是被憋的没怎么出门？
最近天气好的话找个地方散散步，要是没啥改善的话早点找正经医生看看[/quote]医院工作，一直在上班
有可能，但是又不想去看
[quote][pid=412056638,21211209,1]Reply[/pid] Post by [uid=40797852]辰夜蓝[/uid] (2020-04-10 07:17):
医院工作，一直在上班
有可能，但是又不想去看[/quote]医院啊 难怪
擅泳者溺，医院本来最近更严格的管控，会让人焦虑。
然后疫情本身也会造成不少人PTSD的(一线受创就更厉害了)
你这个肯定不想看医生的，那就只好多运动了。精疲力尽地有氧运动会对你心情有所帮助。
把躺在浴缸里的时间换成出去散步或者跑步吧，逼着自己动起来，走路快一点时间长一点，多巴胺会对你有帮助的。
我现在状态也和你差不多，不过运动完几个小时会好很多。加油