Jt2ton
2020-09-14T03:06:35+00:00
身高184体重180斤,打算减肥,开学跑了一周,配速挺慢的,六分半到七分一公里,每次大概跑三四公里,也就20多分钟,这样有用吗[s:ac:晕] 会不会太慢了,或者时间太短了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202009/14/-7Q5-kwfbK1dT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
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