じんるい
2021-01-21T05:30:42+00:00
毕竟高脂食物的油滋滋的是写在脸上的，高糖饮料则是不知不觉摄入巨量糖类。
小鼠无限量供应高脂食物情况下一般长到70-80克就不再生长了，无限量供应高糖饮料曾经喝出来一只110克的奇葩
说起高糖饮料，那玩意增肥效果比直接吃脂肪不弱，而且更隐蔽
danny
脂肪比糖类更难消化，血糖的迅速提升会导致胰岛素水平迅速提升，将血糖转化为脂肪储存，然后血糖降低过快人体又会摄入糖份，循环导致体重迅速增长。脂肪消化慢，血糖上升更平稳。
Seriant Zer0
都要少吃
じんるい
Reply to [pid=488591501,25293511,1]Reply[/pid] Post by [uid=43190636]咸王吉尔伽美什[/uid] (2021-01-27 13:54)
靠吃油吃成大胖子相比于靠吃糖吃成大胖子 其实难度要高不少的
另外 不喜欢吃油腻的人似乎比不喜欢吃糖的人要多不少
靠吃油吃成大胖子相比于靠吃糖吃成大胖子 其实难度要高不少的
另外 不喜欢吃油腻的人似乎比不喜欢吃糖的人要多不少
TheDemonWolf
[s:ac:哭笑]想减肥就要全部管住。
我从来不喝饮料，夏天也只喝矿泉水。
最胖的时候240斤。就是因为我爱吃。
我管住嘴以后，现在180斤。
我从来不喝饮料，夏天也只喝矿泉水。
最胖的时候240斤。就是因为我爱吃。
我管住嘴以后，现在180斤。
Horodep
是的。不过感觉现在很多食物都是高糖高盐的，然后人还不爱走动和喝水，这样对身体很不好，却没有太多人意识到。
Saun
最快的是吃米饭馒头，代谢不够的练深蹲什么的去……练完晚饭两碗米饭
k឵
[quote][pid=488592784,25293511,1]Reply[/pid] Post by [uid=60030672]寄意老师[/uid] (2021-01-27 13:59):
[s:ac:哭笑]想减肥就要全部管住。
我从来不喝饮料，夏天也只喝矿泉水。
最胖的时候240斤。就是因为我爱吃。
我管住嘴以后，现在180斤。[/quote]无糖也不行啊
[s:ac:哭笑]想减肥就要全部管住。
我从来不喝饮料，夏天也只喝矿泉水。
最胖的时候240斤。就是因为我爱吃。
我管住嘴以后，现在180斤。[/quote]无糖也不行啊
BiggyCh33Z
意思是冰糖扣肉无敌？