要死了，血糖饭前19.6了，怎么办？

今天晚饭前测了下血糖19.6，测了两次都是。
刚才又测了下，10.4了。等明天早上再测一次。我现在应该怎么办好？

不吃饭的话饿的受不了。又穷，吃不起鸡胸肉。
可以用土豆红薯代替米饭吗？