Skullkid
2021-10-06T05:17:49+00:00
100g荞麦面，半把油麦菜，少许青豆玉米胡萝卜丁，一根鸡肉肠，两块卤肉切片，三个油炸藕丸子，一勺牛肉酱，微微盐鸡精[s:ac:哭笑]，一锅煮。
热量是不是很爆炸！？[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/08/-d1rcQ179-7e90ZbT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
你这碗面热量最高的应该是那个鸡肉肠，工业深加工过的肉类热量都很高[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/08/-d1rcQ179-csg8K1bT3cSsg-j6.jpg.medium.jpg[/img]哈哈[s:ac:喘]
你怕是对爆炸两个字有什么误解。
我下面都是六两起步的，100克荞麦面怕是一口就闷了。[s:ac:吓]
鸡肉肠纯的我觉得问题不大
热量核心来源在面和油炸藕丸吧 牛肉酱不知道一勺量多大
卤肉的话 猪肉鸡肉牛肉不带肥肉我都觉得挺健康的(除了对嘌呤高的人群
正经估算一下，一百克荞麦面大概四百卡，鸡肉肠热量差别挺多的，按双汇的来算是一百卡，卤牛肉按牛键肉150g吧，200大卡，然后是这个油炸的不清楚，牛肉酱一勺和盐还有蔬菜基本可以忽略掉，也就是700卡，正常男生一天的消耗在2k大卡以上，这个作为一个正餐热量甚至偏低，不过还有三个我不清楚的油炸物品，大概是正好吧[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca81a77f.png[/img]
[quote][pid=556365163,28857290,1]Reply[/pid] Post by [uid=42551944]月球黑人[/uid] (2021-10-08 14:21):
正经估算一下，一百克荞麦面大概四百卡，鸡肉肠热量差别挺多的，按双汇的来算是一百卡，卤牛肉按牛键肉150g吧，200大卡，然后是这个油炸的不清楚，牛肉酱一勺和盐还有蔬菜基本可以忽略掉，也就是700卡，正常男生一天的消耗在2k大卡以上，这个作为一个正餐热量甚至偏低，不过还有三个我不清楚的油炸物品，大概是正好吧[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca81a77f.png[/img][/quote]他这荞麦面不会超200卡
100克荞麦面煮熟至少350克湿面条，他这肯定是100克湿面条
这碗面能超450卡就算高了
很低，现在来看，我对热量高的反应就是油和糖，以及奶酪。这种东西现在来看，热量太低了
荞麦面到底怎么煮啊
和拉面一样的做法煮出来和吃面巾纸差不多的感觉
还是我买到假货了
根据我多年的经验，只要不放油，估算在800大卡左右
你这叫啥热量爆炸
热量爆炸先单刷一个全家桶
我出门吃汤包都是两笼，一笼八个[s:ac:哭笑]
顺便问问楼主，荞麦面口感如何？和平常的面比起来呢？
[quote][pid=556421628,28857290,1]Reply[/pid] Post by [uid=61646857]面灵气今天出新皮肤了[/uid] (2021-10-08 17:33):
荞麦面到底怎么煮啊
和拉面一样的做法煮出来和吃面巾纸差不多的感觉
还是我买到假货了[/quote]减肥吃的，口感极差
讲究口感的直接换面条吧
[quote][pid=556431464,28857290,1]Reply[/pid] Post by [uid=333030]清水伊伊[/uid] (2021-10-08 18:10):
顺便问问楼主，荞麦面口感如何？和平常的面比起来呢？[/quote]如果你买的是平常类似挂面 非方便面形状，非软的 那种，要多煮一会，不然口感会偏硬，煮起来有一股很独特的食物气味 有人会觉得难闻 ，煮好后感觉粘粘的 不过冷水，不做拌面的话 ，吃着还行，有些些些许苦味，总之，喜欢的特别喜欢，不喜欢的特别讨厌 还会拉肚子 。
[quote][pid=556366177,28857290,1]Reply[/pid] Post by [uid=43115749]鱼人战士舜[/uid] (2021-10-08 14:25):
看起来很有食欲，很好吃吧[/quote]一锅炖煮，瞎吃
不高吧，荞麦面热量低，可能也就牛肉酱比较高，但是数量少啊