A51StyleR
2021-01-06T08:54:09+00:00
是这样， 我是个200斤的肥宅，最近买了个磁控单车准备减肥，已经骑了2周了，单车姿势和机器调节我都是按照知乎上某个单车机厂家科普的文章来操作的，每次运动大概在30到45分钟，阻力大概在20%到30%左右，APP上显示的功率大概在60到70W；
现在的问题就是，我大概连续骑了2周左右，我的右腿膝盖上方的大腿肌肉比较酸痛，但是腿部弯曲没事不疼，就是用手一按就有点疼那种；
请问我这种情况还适合继续骑吗？(非常奇怪的就是只有右腿那个地方痛，左腿倒是完全没事)
现在的问题就是，我大概连续骑了2周左右，我的右腿膝盖上方的大腿肌肉比较酸痛，但是腿部弯曲没事不疼，就是用手一按就有点疼那种；
请问我这种情况还适合继续骑吗？(非常奇怪的就是只有右腿那个地方痛，左腿倒是完全没事)