[水一帖]我去，平板支撑这么难吗？还是我没练过？

本人从二月底就开始俯卧撑~深蹲~仰卧起坐坚持到现在，从五一开始跑五公里，这个月开始7公里了。


仰卧起坐现在第一组做60左右，还是那种器具辅助，人是小倒躺的，第二组30个左右。

徒手深蹲现在第一组70-100，第二组50-60



刚刚第一次试了平板支撑，我去[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]一分钟就没法坚持了，这个也要坚持练？你们能坚持多久？