Zombiebed
2022-06-22T22:25:11+00:00
就我个人的体验而言,早上很早起床,睡眠不足,导致一直打瞌睡,即便是喝咖啡也不顶用啊。并且我听身边的一些人也说过,喝咖啡对于消除困倦确实没啥用。
说有用的,会不会是自我心理暗示?类似于把咖啡当成一种安慰剂?
困了才喝确实作用有限[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
咖啡提前一到两个小时喝才有用,身体还得分解吸收不是
[quote][tid=32467327]Topic[/tid] Post by [uid=63960322]李中猫嗷嗷嗷[/uid] (2022-06-27 06:29):
就我个人的体验而言,早上很早起床,睡眠不足,导致一直打瞌睡,即便是喝咖啡也不顶用啊。并且我听身边的一些人也说过,喝咖啡对于消除困倦确实没啥用。
说有用的,会不会是自我心理暗示?类似于把咖啡当成一种安慰剂?[/quote]反正我的是有用的,最好用的是越南的纯咖啡粉
[quote][tid=32467327]Topic[/tid] Post by [uid=63960322]李中猫嗷嗷嗷[/uid] (2022-06-27 06:29):
就我个人的体验而言,早上很早起床,睡眠不足,导致一直打瞌睡,即便是喝咖啡也不顶用啊。并且我听身边的一些人也说过,喝咖啡对于消除困倦确实没啥用。
说有用的,会不会是自我心理暗示?类似于把咖啡当成一种安慰剂?[/quote]不是谣传。
咖啡因,化学式为C8H10N4O2,是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,临床上用于昏迷复苏。
咖啡因的作用机理是占据困倦感受的受体,让它们不再接受人体产生的真正的困倦感
所以确实,已经困了之后效果就不明显了。不困的时候摄入能让你不会困而已。
另外其实咖啡本身浓重的味觉刺激,其实也促进了一部分提神的功效(喝糖水、喝粥是不是喝完了感觉安稳?酸的辣的苦的是不是让人嗷嗷叫一下就醒了?
[quote][pid=620923063,32467327,1]Reply[/pid] Post by [uid=62709325]当世界从空中坠落[/uid] (2022-06-27 06:32):
咖啡提前一到两个小时喝才有用,身体还得分解吸收不是[/quote]对我来说咖啡因生效得半天,下午喝咖啡晚上躺床上睡不着实属难顶
就我个人而言,每天到公司脑子都会昏昏沉沉,必须来一杯美式激活一下。
美式不是饮料,是生产工具