iKrescendo
2022-03-27T15:20:30+00:00
裙带菜，高蛋白，可以凉菜可以做汤
青菜干。下面条
生花生，燕麦，咖啡，豆干，麦麸饼干(贼难吃)
鸡蛋两盘，泡面白象，合味道
土豆，红萝卜，速冻鸡肉，米面油，挂面
还有易储存的产品推荐。
推荐大家买裙带菜特别好料理，个人特别特别喜欢吃。
我可以吃紫菜汤，优点是方便，缺点是太咸了，不咸的不好喝
315之后，小区又被封了。看着家里的一箱老坛酸菜面陷入沉思[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/05/-7Q17o-fsm6ZcT3cSsg-lc.jpg[/img]
Reply to [pid=600910477,31361026,1]Reply[/pid] Post by [uid=60433416]真理道一霸[/uid] (2022-04-05 23:30)酸菜包扔了吃清汤牛肉面[s:ac:哭笑]
[quote][pid=600910477,31361026,1]Reply[/pid] Post by [uid=60433416]真理道一霸[/uid] (2022-04-05 23:30):
315之后，小区又被封了。看着家里的一箱老坛酸菜面陷入沉思[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/05/-7Q17o-fsm6ZcT3cSsg-lc.jpg[/img][/quote]面饼煮了用酱油辣椒油什么的拌一拌也挺好吃
我这边还好 因为没有封小区什么 就没备什么青菜了
主食一般是挂面两三包 大米10斤一袋 燕麦黑米 绿豆 黄豆小几包
罐头的话 主要是香菇肉酱 午餐肉
然后就是一些水饺 肉燕
工具主要是电磁炉+汤锅 隔水炖 电饭煲
如果要封小区什么的 补充点青菜和肉就行了
储备食物：我妈
[s:ac:哭笑]真不开玩笑，我啥都不会，这次封闭三个星期全靠我妈之前囤的食物和她打好的买菜关系，还有她做的饭，要不然我会饿死
[quote][pid=600910477,31361026,1]Reply[/pid] Post by [uid=60433416]真理道一霸[/uid] (2022-04-05 23:30):
315之后，小区又被封了。看着家里的一箱老坛酸菜面陷入沉思[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/05/-7Q17o-fsm6ZcT3cSsg-lc.jpg[/img][/quote]315的时候在单位值班抗疫，发生活物资，上午刚发了6个老坛酸菜。晚上爆出来了，一宿舍的人都陷入了沉思[s:ac:喘]
面粉(前提是会做面食)
意大利面
各种罐头
各种海产干货(鱿鱼干，咸鱼鲞，虾干)
各种干茵菇
各种菜干
以上保存期都在一年以上，我老妈常年存这些。
[quote][pid=600910477,31361026,1]Reply[/pid] Post by [uid=60433416]真理道一霸[/uid] (2022-04-05 23:30):
315之后，小区又被封了。看着家里的一箱老坛酸菜面陷入沉思[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/05/-7Q17o-fsm6ZcT3cSsg-lc.jpg[/img][/quote]我门口有个炸臭豆腐的
这个味啊比我小时候路过露天粪坑都要臭
但是生意都好的不得了
你怕个鸟，别听楼下的，没有酸菜还有灵魂吗？
不但要加，而且要全加！
裙带菜为啥高蛋白呀，你是不是看了干裙带菜的包装袋上的营养表，所有食物脱水了之后营养都会显得丰富。换句话说低热量的食物大多含水量高。
[quote][pid=600921874,31361026,1]Reply[/pid] Post by [uid=13479962]曉美炎[/uid] (2022-04-06 00:35):
裙带菜为啥高蛋白呀，你是不是看了干裙带菜的包装袋上的营养表，所有食物脱水了之后营养都会显得丰富。换句话说低热量的食物大多含水量高。[/quote]觉得口感好，相对于新鲜蔬菜处理简单，水泡发就行了
查百科看的蛋白含量高