老哥们，来推荐一双跑步鞋

体重比较大(230多[s:ac:愁])，准备开始跑步健身，不知道该买什么样的鞋子。主要还是想买那种减震的鞋子，也能保护下膝盖。预算大约300～500左右，谢谢各位老哥推荐了。
不是我想跑步啊，学校要求跑操，还得跑步打卡[s:ac:哭1]，老哥们先推荐双鞋吧，控制饮食有在搞了。