无病呻吟当然可以少吃一顿,没有什么消耗
做体力活试试呢
会饿和焦虑,所以不行。但是偶尔饮食清淡一天还是会感觉不错
联动整活儿建议狗头嗷,你这容易挨揍[s:ac:哭笑]
试过,然后半夜三点实在睡不着点了烧烤,三罐啤酒加烧烤下去后安心睡着了。。。这辈子达不到那种境界了。
禁食不会让肠胃休息, 只会增加胃壁负担 增加结石和反流性胃炎的风险。
你说的对[s:a2:干杯]
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没这经验,偶尔会在周末吃得比较好的情况下,周日晚禁食主食。只吃点水果什么的修仙。
顺带,昨晚加餐把周末没吃完的食物吃完了,爽。除了早上称体重的时候。
周末有时候我就吃个早饭,然后打一天游戏,第二天起来感觉确实身体轻了不少[s:ac:羞]
[quote][pid=544481053,28217988,1]Reply[/pid] Post by [uid=175077]阎王[/uid] (2021-08-25 16:16):
你说的对[s:a2:干杯]
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......[/quote]老哥你盛饭的容易为何如此特别?