5点半上厕所后就睡不回去,算失眠吗?

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lokithgreat

我已经出门上班了[s:ac:晕]
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ccrunnersd

五点半还好啦,就当早起了,我昨晚10点睡,12点醒了[s:a2:不明觉厉]
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Zombi

刚起来准备去上班[s:ac:汗]
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eddiiii

失眠患者:你礼貌吗
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Kyza

快两天没睡了[s:ac:呆]
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Yashiro

你就是放假兴奋的[s:ac:偷笑]
(你猜我为什么这么早刷论坛[s:ac:哭笑])
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Morgana Freeman

就当早起了呗。
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jeffrey.

所以要早睡,如果你十点就睡了,睡到五点半其实时间足够了
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Breeniya

5点半睡不着了问题不大,可以当早起,可TMD到了10点左右开始磕睡了,这才是问题
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L3 cj

不算。算早起
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R0Z1EE

早啊!要不要出门运动一下或者去吃个早餐?[s:ac:茶]
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chuun

单纯的不再年轻而已,哪那么容易失眠。
失眠是从一开始就睡不着,或者入睡之后一直保持在浅眠状态,没睡没几分钟就醒了,之后又很难入睡。
* ⃫𝙼𝚊𝚛𝚒𝚙𝚘𝚜𝚊✨ ೃ˚ ༘♡ ·˚-avatar

* ⃫𝙼𝚊𝚛𝚒𝚙𝚘𝚜𝚊✨ ೃ˚ ༘♡ ·˚

整点好吃的早餐,下午困了再睡呗