[新人求助]怎样拍出好看的自己？

如题 ，本人58，如今过完新年，家里也开始张罗着我的相亲
对于相亲我并不排斥也愿意去接触，有不少介绍女方过来的会先发一些女生的照片给我父母，也问我是否有兴趣去接触。
那出于礼貌，我这边肯定也应该把我的照片也给到对方，至少也让对方能心里有个数，这个小伙子到底长啥样。
但现在的问题是，我自己是一个从小到大很排斥拍照的人，面对着镜头假笑总归是有着不舒服的感觉，所以基本上没有自拍包括别人给我拍的存货。
我爸看我这情况自告奋勇的说帮我拍一张，我就听他的随便站在了客厅让他简单了拍了一张，结果照片发过去就没消息了[s:ac:哭笑]
所以想请问一下大家，如果想拍出一组拿的出手的照片的话，有什么好一些的方法？
(如果实在没办法可能只能找摄影师看看能不能拍组写真来逆天改命了)