Xaruza
2021-12-12T07:24:46+00:00
zszszs
xdm褪黑素什么牌子效果好点
Shades
感觉都没啥区别，如果真的有需要最好去医院开点安眠药[s:ac:哭笑]
Silly
好像有副作用的年轻娃还是建议少吃
Plastique
有副作用的，会降低智商，慎用[s:ac:晕]
reninuzaki
修正或者康恩贝的19块9一瓶，有时候优惠能到9块9。
Dumble_Galf
失眠真的建议直接去看医生，不要抵触安眠药，失眠有多种类型，有对应的安眠药，褪黑素效果可能不一定好，我是入睡困难，吃褪黑素并不管用，该睡不着还是睡不着，但是第二天一整天都没精神，非常疲惫，就和干了一夜活一样[s:ac:晕]
Xaruza
卧槽。原来是这样啊。那无解了。我岳母严重睡眠不足。医院都去了。中药西药都试了。还是不行。本来想靠褪黑素缓解下。[s:ac:瞎]
Spoiler
[quote][pid=574738060,29916201,1]Reply[/pid] Post by [uid=61995492]fvjhfvf[/uid] (2021-12-19 15:33):
有副作用的，会降低智商，慎用[s:ac:晕][/quote]有没有可能你本来就。。。[s:a2:偷吃][s:ac:瞎]
有副作用的，会降低智商，慎用[s:ac:晕][/quote]有没有可能你本来就。。。[s:a2:偷吃][s:ac:瞎]
Koecheng
褪黑素没啥用 吃完过一会眼睛难受 然后有点想睡 睡眠质量会不太好半夜会醒来 再想睡就不好睡了
真要买就买那个褪黑素软糖 效果还是有一点[s:ac:哭笑]
真要买就买那个褪黑素软糖 效果还是有一点[s:ac:哭笑]
- ̗̀ ʚ 𝕃𝕌𝕄𝕀 ɞ ̖́ -
我以前也经常睡不着，不要睡，半夜惊醒，然后各种吃褪黑素，有时候睡不着就吃两次。直到我戒了宵夜，一觉睡7-8个小时。。。在也没吃那破玩意儿了，主要是吃了第二天根本没精神
etherios
安眠药也不管用吗，褪黑素确实没什么效果，安眠药效果最好，但是医生一次最多给开两个星期，总是要跑医院。热敷眼罩对入睡很有帮助，还有在泥潭看过推荐用抗过敏药，副作用是嗜睡，效果也还可以，睡前一小时最好不要玩手机
jimver
善存比汤臣倍健效果好，个人体感不一定适合你
Plastique
Reply to [pid=574738919,29916201,1]Reply[/pid] Post by [uid=321784]lenged[/uid] (2021-12-19 15:38)
？什么理解能力，你不会以为副作用这种东西是凭个人感觉吧，不都是科学研究？
？什么理解能力，你不会以为副作用这种东西是凭个人感觉吧，不都是科学研究？
Jaaaa
我之前也是，然后开始睡前泡脚+热牛奶，现在睡得还是挺好的
ᴮʳᶦᵒᶜʰᵉ
吃了晚上会莫名其妙醒[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
Galaxybreaker
你要是梦多眠浅吃点褪黑素还行，你要是入睡困难吃这个没啥大用，不如上医院开点艾司唑仑吃吃。或者让你岳母多跳跳广场舞，睡前喝杯热牛奶泡个jio，我觉得比褪黑素管用。
NovaTEnigma
前段时间生物钟混乱，买了修正的，便宜。效果还是有的，说明书写吃两颗，吃完第二天起来头晕，后来改吃一颗，效果还是可以的，不过就吃了几天调整过来后，就不敢吃了。
DBoyGFO
褪黑素不是安眠药
只是让你吃完药后第30-60分钟间段内，会出现明显困意
只是让你吃完药后第30-60分钟间段内，会出现明显困意
Noodlz
普丽普莱 3mg 240粒的，这家便宜量足
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202112/19/fuQ2p-kfx6K2iT3cSm8-m8.jpeg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202112/19/fuQ2p-kfx6K2iT3cSm8-m8.jpeg[/img]
TheLoneWolfBoii
褪黑素并没有公认的副作用，至少没有权威文章。