细思极恐我这算是梦游初期吗，有没有老哥给看看需不需要治疗

我的卧室现在这几年冬天和夏天都是前半夜睡着睡着就感觉室温太热，然后我有时就会被热醒迷迷糊糊的心说睡觉这不爽利想去客厅沙发睡，但渐渐就养成一但室温有点热我有可能突然起来，本能往客厅走，到目前为止还算是有意识，刚坐起来能意识到醒了但是对自身行为没啥掌控力还是遵从本能想往客厅走，走两步之后意识才能接管行动了但也会继续去客厅沙发睡，一直没意识到有啥问题就是热了想去沙发睡，有限的几次没印象可能是睡迷糊了

结果今天看梦游视频把我弄得有点害怕了，细想我这种行为有愈演愈烈的形式，我现在还算年轻我担心随着年纪的增长睡眠质量越来越差，会不会也开始无意识的梦游，对身边人造成危害，尤其看见有个把叉子往妻子身上丢的视频 虽然我还没对象 ，有没有懂的老哥看看我这需不需要重视起来，需不需要治疗控制一下[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]