如何看开原生家庭对自己造成的负面影响？

想要看开一点，首先你需要看开一点。

造成就造成了，人是有自我成长能力的，你独立自主后还要一辈子躺在原生家庭的影响里，那你随意

确实有影响的，我爸和我妈沟通基本上都是大男子主义，完全沟通不太起来，最后变成吵架发脾气那种。也有影响到我，青春期有一大段时间我在家说话也是这样。我后来才意识到这个肯定是不对的，我也有在有意识的改这个问题[s:ac:哭笑] 但我估计我可能是不能完全消除这个问题了[s:ac:哭1]

人会成长的

你的今天是过去所有经历的塑造

很讨厌这种自己出现了什么问题就甩锅给原生家庭

难道你长这么大就从来没有点自我反省和自我成长？

就摆烂了等一个圣母给你救赎？

自己心里想干啥干啥，
自己怎么舒服怎么来。

找点相关书籍看看吧，实在觉得严重了就去问问医生，咨询专业人士

(21 封私信 / 74 条消息) 请认真耐心看完，也许会改变你的一生 - 知乎 [url]https://www.zhihu.com/zvideo/1387536319963271168[/url]
看看这个。昨天刷到的

逃离原生家庭，减少接触，没有别的选择

需要先接纳自己，然后有条件看看这本书
[url]https://m.douban.com/book/subject/30199434/[/url]

[quote][pid=549364441,28472458,1]Reply[/pid] Post by [uid=41591853]御坂2180号[/uid] (2021-09-12 09:26):

确实有影响的，我爸和我妈沟通基本上都是大男子主义，完全沟通不太起来，最后变成吵架发脾气那种。也有影响到我，青春期有一大段时间我在家说话也是这样。我后来才意识到这个肯定是不对的，我也有在有意识的改这个问题[s:ac:哭笑] 但我估计我可能是不能完全消除这个问题了[s:ac:哭1] 说白了就是路径依赖了，遇到问题不想着解决现想着发脾气。我真是深恶痛绝这一点了[/quote]兄弟你这个签名的女朋友-0.5/1是什么意思我很好奇[s:ac:哭笑]
快进到击剑吗

[quote][pid=549367492,28472458,1]Reply[/pid] Post by [uid=42102366]17十七[/uid] (2021-09-12 09:44):

兄弟你这个签名的女朋友-0.5/1是什么意思我很好奇[s:ac:哭笑]
快进到击剑吗[/quote][s:ac:哭笑]被伤害的有点厌女了

《原生家庭》《热锅上的家庭》……各类原生家庭问题的心理学书籍很多，你可以看看，包括但不限于哲学、心理学等，并不能就此解决，但会很有帮助。

另外，推荐一本比尔盖茨推荐书籍《你当像鸟飞往你的山》，作者的原生家庭那也是真难以想象，以至于她都哈佛、剑桥读博了，最严重的一段时间，一整年的时间，从早到晚只能刷剧，不和人交往，什么事也干不了，差点儿不能毕业。这本书同样没用，不会帮你什么，只是另外一个原生家庭的故事而已。

最后，你需要知道的是：我们现在条件好了，你长大了，有各种途径了解、接触到这些，也有很多方法可以改变，可以走出来。

但是我们的父母呢？我们遭受现在的困境，意味着，他们小时候的原生家庭、成长环境也是类似的。他们这样过了一辈子，别说知道问题在哪里，他们甚至不知道这样子有问题。有些事情，真要这么说起来，也不是他们的错。

受害者何苦为难受害者，况且还是你的父母。

我觉得能做的，只有，不让这个悲剧延续，让我们的下一代，不再受同样的伤害。为此，我们有很多需要、可以做的事情。

至于需要别人做的事情……不好意思，我已经对父母，对夫妻什么的各种关系，都不抱任何指望了。能相信的，能要求的，只有你自己。

初始设定[s:ac:茶]

多和开朗温暖的人做朋友，收获一个终身伴侣是人生最幸运的事

知道问题就去解决问题，不要把责任都推给外界。推荐看看《被讨厌的勇气》

首先要做的事情是接纳自己

[s:a2:不明觉厉]找点新爱好做一下，还有就和上面老哥们说的一样，看开点

不小心翻了翻楼主的发帖记录 感觉楼主不像是主贴里这样的人 anyway

人是个环境动物，换个新环境不用几年就好了