老哥们咋办

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notmyname

2022-01-07T15:27:51+00:00

鄙人21 前段时间经常熬夜到45点一觉睡到12点，维持了一段时间后晚上再也睡不着了一点睡意都没用我还年轻不想失眠啊[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]

notmyname

闭上眼睛一点睡意没有，精神抖擞

PartvisionTM

简单

定闹钟7点，必须起床，白天困死也不能睡，然后晚上10点开始睡觉，一星期就回归正常生活了[s:ac:上]

notmyname

[quote][pid=581376942,30267963,1]Reply[/pid] Post by [uid=42345263]李言蹊[/uid] (2022-01-13 23:44):

简单

定闹钟7点，必须起床，白天困死也不能睡，然后晚上10点开始睡觉，一星期就回归正常生活了[s:ac:上][/quote]无用啊。。。。7点那时候估计深度睡眠中，根本听不到闹钟，我想法是一天不睡熬到明天晚上8点睡这样可行不

Hectic Ren

早点起呗，或者干脆熬个通宵，晚上10点多睡

KxRaw

[quote][pid=581378311,30267963,1]Reply[/pid] Post by [uid=62836355]放开那个祝星河[/uid] (2022-01-13 23:53):

无用啊。。。。7点那时候估计深度睡眠中，根本听不到闹钟，我想法是一天不睡熬到明天晚上8点睡这样可行不[/quote]第二天确实能睡着，但第三天会醒的晚导致第三天晚上睡得晚。别问我咋知道的[s:ac:哭笑]

BilalR

锌镁威力素我吃了四天了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
常年彻夜睡不着，导致白天轻飘飘，还拉肚子…

notmyname

[quote][pid=581380185,30267963,1]Reply[/pid] Post by [uid=60066786]风成忆[/uid] (2022-01-14 00:04):

第二天确实能睡着，但第三天会醒的晚导致第三天晚上睡得晚。别问我咋知道的[s:ac:哭笑][/quote][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]

notmyname

[quote][pid=581382044,30267963,1]Reply[/pid] Post by 庚尚癸明闵(6楼) (2022-01-14 00:16):

锌镁威力素我吃了四天了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
常年彻夜睡不着，导致白天轻飘飘，还拉肚子…[/quote]有用吗[s:a2:大哭][s:a2:大哭]

Zuko

我也有过这么几天，5点6点睡，7点多8点起，中午睡一个小时，持续了近一个月。
最近强迫自己11点闭眼，刚开始一两天整夜整夜的睡不着，慢慢就好多了

LANCEPANTS

[s:ac:茶]时差慢慢调呗
比如说今天5点睡
明天9点睡，
后天15点睡
大后天18点睡

老哥们咋办感觉有点接受不了，老哥们咋办体检结果好多指标都有问题老哥们咋办 [口嗨贴]80后追00后，老哥们，咋办电脑开机卡logo了来求助一下老哥们咋办？老哥们，一般咋办？老哥们，上火咋办老哥们，鬼压床咋办老哥们，这咋办

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